Funktionelle Anatomie Yoga. Jo Ann Staugaard-Jones
Сделай Сам.
Funktionelle Anatomie Yoga
Год выпуска 0
isbn 9783767920392
Автор произведения Jo Ann Staugaard-Jones
Жанр Сделай Сам
Издательство Bookwire
In «Funktionelle Anatomie Yoga» erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers «Psoas-Training» Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt «arbeitet» sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.