Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу. Группа авторов
Спорт, фитнес.
Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу
Год выпуска 2005
isbn 5-17-013631-2, 985-13-2901-0
Автор произведения Группа авторов
Жанр Спорт, фитнес
Издательство ХАРВЕСТ
Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Отдельной главой в книге дано «меню» упражнений для наращивания разных видов мышц, а также для избавления от излишков жира. Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!