Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели. Группа авторов
Спорт, фитнес.
Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели
Год выпуска 2005
isbn 5-17-013630-7, 985-13-2900-2
Автор произведения Группа авторов
Жанр Спорт, фитнес
Издательство ХАРВЕСТ
Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадобится экспандер, гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же, настойчивость, а остальное вы найдете в методических разработках книги. Комплексы упражнений, приемы, движения подробно описаны и проиллюстрированы; отдельная часть книги посвящена аэробике для культуристов. Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!