Оздоровительный бег. Сергей Риксович Петров
Здоровье.
Оздоровительный бег
Год выпуска 2020
isbn 978-5-532-04012-0
Автор произведения Сергей Риксович Петров
Жанр Здоровье
Издательство ЛитРес: Самиздат
Эта книга научит вас заниматься оздоровительным бегом. Книга написана практикующим бегуном, который сам в течении 25 лет бегает. Поэтому вся информация будет уникальной, только из своей практики бега. Эта книга будет именно об оздоровительном беге, а не о спортивном. Бег является самым универсальным, доступным и самым эффективным способом обретения и поддержания здоровья. Человек, систематически занимающийся оздоровительным бегом, всегда отличается высоким уровнем здоровья, по сравнению с людьми, не занимающимися бегом. Поэтому, если вам ваше здоровье важно, эта книга для вас.