Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство. В. А. Поляев
Руководства.
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Год выпуска 0
isbn 9785005140975
Автор произведения В. А. Поляев
Жанр Руководства
Издательство Издательские решения
Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов.Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.