Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости. Клодия Хэммонд
Общая психология.
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
Год выпуска 2019
isbn 978-5-907056-51-0
Автор произведения Клодия Хэммонд
Жанр Общая психология
Издательство Издательство "Livebook/Гаятри"
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.