Домашний атлетизм. Комплексы упражнений. Алексей Тихомиров

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Домашний атлетизм. Комплексы упражнений

Год выпуска 0

isbn 9785005038005

Автор произведения Алексей Тихомиров

Жанр Здоровье

Серия

Издательство Издательские решения

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.