108 практик для счастья. Медитации на каждый день. Алексей Соколовский
Психотерапия и консультирование.
108 практик для счастья. Медитации на каждый день
Год выпуска 0
isbn 9785449643803
Автор произведения Алексей Соколовский
Жанр Психотерапия и консультирование
Издательство Издательские решения
Автор делится опытом применения 108 практик, которые помогут тебе:* Перестать тратить все силы на самокритику и сожаления;* Выйти из порочного круга тревог и неудач;* Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт;* Вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов;* Бросить привычку тратить энергию на построение «будущего»;* Пробудиться к Настоящему и выйти на новый уровень энергии;* Сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней – осознанным, радостным и счастливым.