Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель. Лоретта Бройнинг

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Год выпуска 2017

isbn

Автор произведения Лоретта Бройнинг

Жанр Прочая образовательная литература

Серия

Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.