Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек. Шон Янг
Личностный рост.
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Год выпуска 2017
isbn 978-5-00117-263-5
Автор произведения Шон Янг
Жанр Личностный рост
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.