Библия триатлета. Исчерпывающее руководство. Джо Фрил
Спорт, фитнес.
Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
Год выпуска 2016
isbn 978-5-00117-314-4
Автор произведения Джо Фрил
Жанр Спорт, фитнес
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.