Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут. Лев Гончаров
Здоровье.
Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Год выпуска 0
isbn 9785449047175
Автор произведения Лев Гончаров
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики – это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.