Питание тела. Алексей Юрьевич Тихомиров

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Питание тела

Год выпуска 0

isbn 9785448594700

Автор произведения Алексей Юрьевич Тихомиров

Жанр Здоровье

Серия

Издательство Издательские решения

Эта книга содержит информацию по основным макро- и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…