Библиотека журнала «Похудей!» №10/2017. Цитрусовая диета. Отсутствует
Здоровье. Библиотека журнала «Похудей!» 2017
Библиотека журнала «Похудей!» №10/2017. Цитрусовая диета
Год выпуска 2017
isbn
Автор произведения Отсутствует
Жанр Здоровье
Серия Библиотека журнала «Похудей!» 2017
Издательство КОНЛИГА МЕДИА
Это та самая диета, которая поможет вам реально быстро сбросить вес. Так что вы можете использовать ее как в качестве экспресс-диеты, чтобы избавиться от пары лишних килограммов за три дня, так и в роли более долговременной, но при этом она должна быть щадящей: цитрусовые вы сочетаете с овощами, белковыми продуктами и даже чуть-чуть жиров можно добавить в виде оливкового или кунжутного масла или орехов. А чтобы вам не сорваться от однообразия еды (кстати, это наиболее распространенная причина того, что человек бросает диету), мы предлагаем вам интересные и легкие во всех отношениях рецепты – как по калорийности, так и по процессу приготовления, для которого не нужно много времени, усилий и особых умений, они подойдут даже начинающим кулинарам. Кстати, диетологи советуют предпочесть при выборе диеты режим, наименее стрессовый для организма. Это обезопасит вас от быстрого набора веса после окончания диеты и «правила маятника». Так что худейте с умом!