Всегда вовремя. Майкл Бреус
Здоровье.
Всегда вовремя
Год выпуска 2016
isbn 978-5-00100-918-4
Автор произведения Майкл Бреус
Жанр Здоровье
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.
На русском языке публикуется впервые.