Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем. Дэн Бюттнер
Здоровье.
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Год выпуска 2015
isbn 978-5-00100-198-0
Автор произведения Дэн Бюттнер
Жанр Здоровье
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте. На русском языке публикуется впервые.