Перепиши свою историю. 105 способов навсегда забыть про стыд, вину и страх. Ирина Дель Соль
.
Перепиши свою историю. 105 способов навсегда забыть про стыд, вину и страх
Год выпуска 0
isbn 9785006560512
Автор произведения Ирина Дель Соль
Издательство Издательские решения
Представьте, что можно было бы сбросить тяжелый рюкзак, который вы носите годами. Рюкзак, полный стыда, вины и страха. Как бы изменилась ваша жизнь? Насколько легче стало бы дышать?Эта книга – ваш личный путеводитель к свободе от токсичных эмоций, которые незаметно управляют вашей жизнью.Здесь собраны только проверенные временем техники, которые уже помогли тысячам людей.Эти инструменты работают для профессиональных психологов и для тех, кто хочет помочь себе самостоятельно.