5 килограммов мышц через 7 недель. Бретт Стюарт
Спорт, фитнес.
5 килограммов мышц через 7 недель
Год выпуска 2013
isbn 978-985-15-2594-8
Автор произведения Бретт Стюарт
Жанр Спорт, фитнес
Издательство ""Попурри""
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.