Живем с удовольствием в любом возрасте!. Татьяна Платонова

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Живем с удовольствием в любом возрасте!

Год выпуска 2024

isbn

Автор произведения Татьяна Платонова

Жанр

Серия

Издательство Автор

В пособии раскрывается методика самостоятельных занятий дома и в школе здорового образа жизни, физкультурно-оздоровительные технологии и примерные программы оздоровительной физической тренировки. Рекомендации, приведенные в пособии, предназначены для самостоятельных занятий и в ходе проведения школ здорового образа жизни разных возрастных групп занимающихся, прошедших обязательное тестирование с определением индивидуального режима двигательной активности.