Особенности многолетней спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. (Бакалавриат). Монография.. Сергей Владимирович Скрыгин
.
Особенности многолетней спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. (Бакалавриат). Монография.
Год выпуска 2024
isbn 9785466059878
Автор произведения Сергей Владимирович Скрыгин
Издательство КноРус
В монографии представлены результаты многолетних исследований по оптимизации системы спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. Выявлена последовательность построения тренировочных нагрузок различной направленности в годичном цикле подготовки юных бегунов на короткие дистанции. Определена эффективность средств специальной подготовки в мезоциклах с различной преимущественной направленностью. Разработана структура средств специальной направленности для юных бегунов на короткие дистанции. Экспериментально обоснована структура специальных нагрузок в годичном цикле тренировки.