Волшебные паузы. Анна Ященко
Здоровье.
Волшебные паузы
Книга, которая наведет в вашей жизни порядок раз и навсегда – дома, в здоровье, в новых привычках, в том, что вы хотите, «волшебным образом».
Книга эта – в основном для тех, кто работает дома за компьютером, или просто проводит много времени за ним.
Для фрилансеров, бизнесменов, удаленных работников, мам в декрете и домохозяек, которые хотят делать что-то онлайн.
Речь о паузах в работе за компьютером и о том, как они волшебным образом могут изменить вашу жизнь не только в плане здоровья, но и в том, в чем захотите.
И о том, почему они обязательно нужны каждому.
Особенно для тех, кому за 35. Хотя лучше начинать заботиться о своем зрении и здоровье, как можно раньше.
Кроме того, мы должны задавать своим примером важные полезные привычки нашим детям, которые находится в еще более высоких рисках. Потому что у нас сегодня новое поколение, выросшее на телевизорах, гаджетах и компьютерах. И мы пока даже не представляем, как сильно это вредит глазам, и во что выльется дальше.