Программа снижения веса «Врожденная система стройности». Андрей Поздеев
Здоровье. RED. Психология и стиль жизни
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Год выпуска 2022
isbn 978-5-04-169748-8
Автор произведения Андрей Поздеев
Жанр Здоровье
Серия RED. Психология и стиль жизни
Издательство Эксмо
Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.
Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.
Комментарий Редакции:
Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.