Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни. Айлин С. Розен
Здоровье.
Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни
Год выпуска 2021
isbn 978-5-9573-3855-0
Автор произведения Айлин С. Розен
Жанр Здоровье
Издательство ИГ "Весь"
Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.
Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.