Салауатты өмір салтын дұрыс сақтау жолдары. Шерхан Жамбеков
Здоровье.
Салауатты өмір салтын дұрыс сақтау жолдары
Год выпуска 0
isbn 9785005571885
Автор произведения Шерхан Жамбеков
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
Салауатты өмір салтын ұстану елдің болашағын асқақтатпақ. Ол үшін салауатты өмір салтын дұрыс ұстануды білуіміз қажет.Қолыңызда ұстап тұрған кітап салауатты өмір салты ұғымынашып, сұлу дене қалыптастырудың жолдарын көрсетеді. Бұлшық ет құрылымын түсіндіріп, оны дамыту жайында практикалық түрде дәлелденген әдістермен таныстырады. Дұрыс тамақтану, ұйқы және де ең бастысы жастарды дене тәрбиесіне баулудың жолдарын көрсетіп, елімізде спорт мәдениет қалыптастыруға қадам жасайды.