Um in der Wissenschaft Erfolg zu haben, bedarf es ausgezeichneter fachlicher Fähigkeiten, aber auch einer effektiven Selbstorganisation, um Forschung, Lehre, Administration und Leben zu integrieren. Das Buch erläutert wissenschaftliches Projekt- und Selbstmanagement, Stressprävention und Lebensplanung und führt zu deren Individualisierung mit praktischen Fragen und Übungen.