Маргарита Митрофанова
Список книг автора Маргарита МитрофановаЛетние уроки красоты: как ухаживать за кожей и телом в жаркие дни
В жаркие дни лета кожа постоянно находится на открытом воздухе и почти не прикрывается одеждой, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние и внешний вид в норме…
Уколы красоты и другие возможности для ухода за кожей: от каких процедур лучше отказаться летом?
В сезон активного ультрафиолета лучше исключить воздействия, нарушающие целостность кожного покрова. Это прежде всего относится к химическим пилингам. А вот биоревитализацию можно смело включать в перечень летних процедур.
Уколы красоты и другие возможности для ухода за кожей: от каких процедур лучше отказаться летом? Часть 2
Летом каждой из нас хочется выглядеть особенно свежо, соблазнительно и красиво. Подтянутая фигура, шикарные волосы и ровный загар на безупречной коже – что может быть прекраснее? Но поддерживать красоту в жаркое время года совсем не так просто, как кажется – на солнце кожа быстро теряет влагу и становится сухой, может появляться нежелательная пигментация и новые морщинки…
Часто болеющие дети. Гипертония. Игры памяти.
Одни малыши с ясельного возраста отличаются несокрушимым здоровьем, они могут промачивать ноги и кувыркаться в снегу, а потом даже не расчихаться. А другие заболевают всеми мыслимыми инфекциями, подхватывают все детские болезни. Гипертония или гипертоническая болезнь – это заболевание, которое характеризуется повышенным давлением крови.
Великие парфюмеры. Новинки парфюма нового сезона
Ученые, алхимики, маги? Работа парфюмеров – создавать ароматы для развлечения и соблазна. Многие из созданных ими парфюмов стали частью нашей жизни, врезались в память и волнуют душу уже одними названиями…
Как подобрать духи, подходящие вам, и от каких запахов лучше отказаться летом
Выбирать духи лучше всего в первой половине дня. Именно в утренние часы наши обонятельные рецепторы наиболее чувствительны, а к вечеру наш нюх «притупляется»…
Как понять, пришло ли время худеть?
Сегодня набирает силу бодипозитив: движение, направленное на принятие собственного тела, даже если оно далеко от идеала. Всегда ли надо принимать себя безоговорочно, и как понять: пришло ли время худеть?
Советы косметолога: этапы ухода за кожей
Летом нашей коже требуется особенный уход. Как правильно выбрать косметическое средство? Как защитить лицо летом? Как ухаживать? А также об инъекциях и массаже рассказала врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем Александра Гонт.
Как вернуться в рабочий режим после отпуска?
Вот и пролетел долгожданный отпуск. Пора возвращаться на работу. Но резкая смена расслабленного и беззаботного ритма жизни на рабочие нагрузки чаще всего приводит к стрессу. Если только вы не трудоголик, который даже на пляже мечтает про офисные будни… Как вы лечите послеотпускной синдром?
Фитнес-трекеры и другие системы отслеживания уровня здоровья
Как их ни называть – браслетами для фитнеса, фитнес-трекерами или трекерами активности, но сегодня уже существует большое количество носимых гаджетов, которые помогут вам улучшить свое здоровье и сделать фитнес более эффективным.