Маргарита Митрофанова
Список книг автора Маргарита МитрофановаАнтиоксиданты и усилители загара
Как только наступают солнечные жаркие деньки, многие начинают задумываться о том, как быстро и красиво загореть.
Как правильно ухаживать за кожей
Чтобы оказать правильный уход за кожей прежде всего необходимо определить ее тип и особенности. Среди различных типов косметологи привыкли выделять четыре типа: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.
Коррекция груди: за и против
Деликатный вопрос, касательно той части тела, о которой знают все категории, от маленьких детей до взрослых. Некоторых женщин не устраивает размер их форм, из-за чего они прибегают к коррекции путем различных операций.
Как воспитать в детях самостоятельность?
Отправка ребенка в летний лагерь – это новое испытание. Испытание длительным расставанием с родителями и как результат – проявлением самостоятельности. Как подготовить свое чадо к подобному испытанию?
Как не стать жертвой манипуляции?
Манипуляция – это скрытое психологическое воздействие с использованием эмоций (чувств) партнера, с целью получения выгоды автором манипуляции. Чувства – инструмент манипуляции…
К чему приводит самолечение, и как найти золотую середину в вопросах здоровья
Когда в середине рабочего дня одолевает головная боль, пойдете ли вы к врачу? Заболел, нашел нужные сведения, сам себе поставил диагноз, сам себя вылечил. И зачем нужны эти доктора?
Маникюр и педикюр: история, особенности
Слово «маникюр» происходит от латинского «manus» (рука) и «cure» (ухаживать). История маникюра насчитывает уже более чем 3000 лет. Существуют достоверные факты, что еще древнеегипетские фараоны делали маникюр и педикюр, и для этого при дворе у них были специальные люди…
Стереотипы, которые мешают нам жить
Стереотип, как готовая схема восприятия, позволяет человеку сократить время реагирования на изменяющиеся условия окружающего мира. Но в то же время, стереотип может препятствовать возникновению новых мыслей и представлений.
Рацион весной: как сбалансировать питание, и чем опасны диеты в весенний период
Весна – период начала возрождения и обновления в природе. Ранней весной необходимо подкреплять организм высокобелковыми продуктами. Также необходимы продукты с высоким содержанием витамина "Е".
Антиоксиданты как способ продления молодости
Сегодня все говорят об антиоксидантах. Одни считают их мощным оружием против старения, другие – обманом фармацевтов, третьи – вообще потенциальным катализатором рака. Так стоит ли принимать антиоксиданты? Для чего нужны эти вещества? Из каких препаратов их можно получить?