Авторский коллектив «Буферная бухта»
Список книг автора Авторский коллектив «Буферная бухта»9 простых и эффективных способов снять стресс
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эффективность этих элементарных методов подтверждена исследованиями.
Как стать миллионером
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Перестаньте ныть и возьмите ответственность за своё финансовое благополучие на себя.
10 удивительных открытий, которые я сделала после рождения ребёнка
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Предупреждаем о самых важных, сложных и непредсказуемых вещах.
Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Ситуация: вы купили абонемент в тренажёрку, периодически занимаетесь, но жир и не думает покидать бока. Не падайте духом. Рассказываем в новом выпуске, что мешает вам сбросить вес и как это исправить.
Как будет развиваться и чем закончится пандемия коронавируса
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Полгода назад никто не знал о существовании SARS‑CoV‑2. Сейчас вирус распространился почти на все страны, инфицировав больше 3 миллионов человек – и это только те случаи, о которых известно. Как эта эпидемия отразится на экономике стран, ментальном и физическом здоровье людей рассказываем в этом выпуске.
11 мифов о ВИЧ, в которые нельзя верить в XXI веке
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Некоторые заблуждения о вирусе иммунодефицита могут быть смертельно опасны.
10 признаков того, что вы слишком зависимы от чужого мнения
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Тревожные звоночки, которые сигнализируют: стоит поработать над самооценкой, внутренним стержнем и ответственностью за свою жизнь.
Как составить план заботы о себе
Авторский коллектив «Буферная бухта»
У всех в жизни бывают проблемы. Но все решают их по-разному: кто-то стойко принимает, а кто-то превращается в постоянно ноющую субстанцию. Чтобы не раскиснуть, воспользуйтесь планом заботы о себе. Он, как дорожная карта, покажет, как пройти сквозь стресс и все невзгоды.
Как быть, если всё вокруг против вас
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Существует бесконечный поток внутренних и внешних сигналов, сбивающих нас с намеченного пути. О том, как им противостоять и даже использовать их в своих интересах, рассказывает Маршалл Голдсмит, известный бизнес-эксперт, автор бестселлеров, которые переведены на 30 языков.
10 заблуждений о космосе, в которые стыдно верить
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эти мифы заботливо культивируются голливудскими фильмами и низкопробными фантастическими романами.