Авторский коллектив «Буферная бухта»
Список книг автора Авторский коллектив «Буферная бухта»Как распознать панкреатит и из-за чего он возникает?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Это заболевание опасно: примерно 3 человека из каждых 100, обратившихся за помощью, умирают.
Что делать, чтобы после обеда не хотелось спать?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Ешьте понемногу, но часто, больше пейте и выходите на небольшие прогулки.
Как не терять друзей и заводить новых?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Если вы регулярно отказываетесь от встреч и отменяете совместные планы, дружба сойдёт на нет или вовсе не завяжется.
Какие признаки указывают на то, что у вас проблемы с тайм-менеджментом?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Вечная спешка, отсутствие времени на хобби и другие тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.
4 полезных навыка, которые невозможно освоить в зоне комфорта
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Выходите из комфортной среды, чтобы развивать себя.
Как уберечь себя от домогательств?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В этом подкасте – живой разговор о том, что происходит в стране и мире, обсуждение насущных тем и явлений массовой культуры. Не забывайте про наш Telegram‑бот @KtoGovorilBot. Присылайте туда свои вопросы, очень ждём! Лучше делать это аудиосообщением, чтобы мы тоже могли услышать вас. На самые интересные вопросы обязательно ответим в следующих выпусках. 01:35 – про селфи с достопримечательностями. Турист, снимая себя, уселся на 200-летнюю скульптуру Венеры и отломал в итоге ей два пальца на ноге. Обсуждаем нелепый случай и рассказываем свои истории про фотографии и поломки. Паша, например, сломал в кинотеатре очки, а съёмка Полины с пони закончилась не очень удачно. А ещё рассуждаем, стоит ли фотографировать всё подряд или лучше наслаждаться моментом и не доставать смартфон. 12:46 – про романтику. Шведский дайвер Александр Ольсон нашёл на дне моря старый фотоаппарат, в котором уцелели снимки неизвестной красавицы с белокурыми локонами. Чтобы найти девушку, он написал пост, который поддержали более 5 тысяч человек. Обсуждаем возможные варианты развития этой истории. Может, у девушки муж и четверо детей? Полина и Паша делятся милыми рассказами о своих возлюбленных. А в жизни Иры романтики было мало. 23:45 – про домогательства. В жизни Иры произошла неприятность. Поздно вечером она возвращалась домой с работы, и к ней очень наглым образом пристал мужчина. Обсуждаем, что делать в подобных случаях и почему домогательства всё ещё частое явление. У нас, кстати, вышла крутая статья, как не стать жертвой в таких ситуациях, прочитайте https://lifehacker.ru/reakciya-na-domogatelstva/ 44:00 – про долгосрочные цели. В рубрике «Вопросики» отвечаем на сообщение нашего слушателя. Он интересуется, ставим ли мы цели на 5, 10 или 15 лет и как их достигаем. Паша в этом настоящий профи: 10 лет назад поставил себе цели и всех добился. У Полины с Ирой отношение к планам немного другое, они делятся своими историями о достижениях. Спойлер: Ира так и не вышла за Джареда. 53:10 – наша любимая рубрика «Советики». Что посмотреть, послушать, почитать? Полина рекомендует трагикомедию «Шучу» с Джимом Керри. Это история звезды кукольного шоу, который создаёт отличное настроение зрителям, в то время как переживает очень глубокую личную трагедию. Паша советует цикл мультсериалов «Истории Аркадии» от Гильермо дель Торо всем любителям фэнтези. Как большим, так и маленьким. Ира ничего не смотрела и ничего не читала, но подготовила кое-что круче – суперспособ для избавления от слов-паразитов. Слушайте выпуск и говорите чётко и правильно.
Так ли важен официальный брак?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Очень смешной выпуск, где Паша, Ира и Родион обсуждают гороскопы, стрёмные свидания и важность оформления отношений. Не забывайте про наш Telegram‑бот @KtoGovorilBot. Присылайте туда свои вопросы, очень ждём! Лучше делать это аудиосообщением, чтобы мы тоже могли услышать вас. На самые интересные вопросы обязательно ответим в следующих выпусках. 02:00 – про гороскопы. Пресс‑служба сервиса «Работа.ру» сообщает «Работа.ру»: 20% работодателей учитывают знак зодиака соискателей , что 20% работодателей при поиске сотрудников учитывают их знак зодиака! Обсуждаем, почему это так волнует нас и руководителей, и рассказываем свои истории. Можете узнать, например, почему Ира не взяла на работу Козерога. 10:37 – про свидания. В Twitter новый тред: люди пишут о нелепых ситуациях на свиданиях, после которых о продолжении отношений не могло быть и речи. Присоединяемся! Паша рассказывает про девушку, которая очень торопила события. Родион – про то, как его посчитали алкоголиком. А у Иры две истории: первой, про абонемент в бассейн, она делится в подкасте, а вторую можно послушать только в нашем уютном Telegram‑чатике. Заходите. 24:24 – про брак. Девчонки из Burning Hut задались актуальным вопросом: нужен ли официальный брак? Мы решили обсудить эту тему. Паша в официальном браке, Родион в отношениях, но без штампа в паспорте, а Ира ещё не определилась, нужно ли ей это всё. Из этого блока вы также узнаете, что такое конкубинат и как блистательно Родион сочиняет песни. А если вы собираетесь связать себя узами брака и думаете, как это сделать экономнее, обязательно послушайте выпуск подкаста «Потрачено» про свадьбы. 43:47 – про залипание в интернете. Наш постоянный слушатель рассказал о своей проблеме: он тратит на соцсети 8 часов в день! Как это остановить? Паша и Ира советуют найти причину отвлечения на гаджеты и работать с ней. А у Родиона нет такой проблемы, потому что много дел. 50:58 – наша любимая рубрика «Советики». Что посмотреть, послушать, почитать на этой неделе. Родион – фанат антиутопий, поэтому уже успел заценить свежий сериал «Дивный новый мир» и всем очень советует. Ира посмотрела новый обзор Badcomedian на фильм «Союз спасения» и в восторге от него. Команда проделала большую работу, так что кроме шуток про плохое российское кино из выпуска можно узнать много интересных фактов про движение декабристов. Паша снова много работал и мало чего посмотрел. Поэтому возвращается к своему вечному совету: поиграйте в The Legend of Zelda: Breath of the Wild. И не стесняйтесь играть на стартовом уровне, это нормально.
Как не утонуть в негативе?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Полина, Ира и Паша говорят про школьные годы, способы борьбы с негативом и столкновение карьерных ожиданий с реальностью.
Как полюбить себя?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Полина, Родион и Ира обсуждают правильное питание, сидение в соцсетях в рабочее время и поводы для гордости собой.
Как извиняться и что стоит прощать?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Полина, Паша и Ира – о том, можно ли женщине быть руководителем, стоит ли мотивировать детей деньгами и какие подарки приятнее. В этом подкасте – живой разговор о том, что происходит в стране и мире, обсуждение насущных тем и явлений массовой культуры. Не забывайте про наш Telegram‑бот @KtoGovorilBot. Присылайте туда свои вопросы, очень ждём! Лучше делать это аудиосообщением, чтобы мы тоже могли услышать вас. На самые интересные вопросы обязательно ответим в следующих выпусках. 02:27 – про женщин‑руководителей. Независимое исследовательское агентство Zoom Market опубликовало Рейтинг самых матриархальных городов России рейтинг городов России, которые готовы проголосовать за женщину на выборах мэра. Оказалось, что большинство людей относится к этому положительно. Мнения ведущих разделились: Полина – пример девушки‑руководителя, Паша работал и с женщинами, и с мужчинами, а Ира придерживается довольно патриархальных взглядов. 15:20 – про мотивацию детей деньгами. Отец четверых детей Дэвид Вудленд рассказал в Twitter, что платит восьмилетнему сыну по 1 доллару за каждую прочитанную книжку. Тем самым он мотивирует ребёнка читать больше. Обсуждаем с ребятами личный опыт. Ира и Полина рассказывают о своём детстве и отношении к финансам. Спойлер: денег не было, зато впечатлений море. А Паша рассуждает с точки зрения родителя и не видит ничего плохого в том, что бы поощрять детей рублём. 30:32 – про прощение. Иногда близкие люди могут ранить словом или действием, и после этого отношения кардинально меняются. Совершать ошибки – нормально. Просить за них прощения – тоже. Но как это делать правильно? Рассказываем, как обижали нас, как обижали мы и как после этого извинялись. Почитайте наш текст про слова, которые нельзя говорить близким людям. Вот ссылка https://lifehacker.ru/10-veshhej-kotorye-nelzya-govorit/ 48:19 – про спонтанные подарки. После выпуска о гендерных праздниках наш слушатель задался вопросом: «Так ли нужен повод, чтобы сделать подарок?» Размышляем, что круче: дарить презент по какому‑то поводу или без? А ещё советуем, чем порадовать человека, у которого всё есть. 53:16 – любимейшая рубрика «Советики». Ира вернулась из отпуска и рекомендует всем, кто в него только собирается, ничего не планировать, а просто отдохнуть. Но если всё-таки решите составить список дел, не включайте туда сериал «Как избежать наказания за убийство» про крутого адвоката в исполнении нереально талантливой Виолы Дэвис. Он затянет так, что две недели пролетят незаметно. Паша посмотрел мини‑сериал «Политиканы», не в восторге от него, поэтому никому не советует. А обследоваться каждый год у врача рекомендует всем. Вот вам на этот счёт памятка – заботьтесь о себе и ещё приобретите таблетницу. Ссылка на памятку https://lifehacker.ru/med-procedury/ Полина пересмотрела сериал «Физрук» и снова прониклась к нему любовью. Также она рекомендует «Таинственную реку» с Шоном Пеном и Кевином Бейконом – триллер про друзей детства, которым приходится возобновить отношения после трагического события. А ещё Полина прочитала книгу Екатерины Кронгауз «Я плохая мать?». Обратите на неё внимание, даже если в ближайшее время не планируете становиться родителем.