Валентина Ерофеева

Первая помощь при стрессе

Валентина Ерофеева

Современный мир наполнен ежедневными стрессами. В некоторых случаях стресс помогает нам, позволяя активизировать резервные силы организма. Но что делать, если стресс-факторы действуют длительное время? Как помочь себе справиться с последствиями стресса? Научитесь оказывать себе первую помощь при стрессе.