Ирина Ашина
Список книг автора Ирина АшинаКак обжаловать штраф ГИБДД с камеры
Как обжаловать штраф ГИБДД с камеры: пошаговая инструкция для водителей Получили штраф с камеры, но не согласны? Этот гайд – ваш инструмент для быстрой и грамотной самозащиты. Без адвокатов, без сложных терминов и без лишней волокиты. Внутри – пошаговый алгоритм, как обжаловать штраф за 15 минут: • на какие статьи КоАП опираться, • как подать жалобу онлайн и офлайн, • в каких случаях шансы на отмену 90% и выше, • готовый шаблон жалобы – просто скопируйте, • список «камер-ошибочников» по регионам, • сроки и статусы рассмотрения. Если вы хотите защитить свои права и не платить за чужие ошибки – этот PDF поможет быстро, законно и эффективно. Работает на 100% актуальных данных – весна 2025 года. Для всех водителей России, которым дороги их деньги, время и справедливость.
Детокс от бывшего
7 шагов, чтобы разорвать привязку и выйти из боли. Ты проверяешь сторис. Думаешь, “а вдруг вернётся?” Этот гайд – не про разбор полётов, а про выход. Без воды. Без теорий. Только действия. Чек-лист, 7-дневная практика, SOS-инструкция. Просто открой. И начни возвращать себя.
Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила
Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам – это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он – твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга – не сборник страшилок. Это инструкция по взлому системы, где ты больше не пешка, а игрок, который меняет правила.Что внутри?Научные факты без занудства: Узнай, как спиртное перепрограммирует мозг, превращая тебя в заложника «дофаминовых качелей», и как сломать этот код.Практика: Чек-листы, экстренные меры при срывах. Даже если ты прокрастинатор – здесь всё по шагам.Истории тех, кто вырвался: Они пили «как все», но нашли силы изменить жизнь. Ты – следующийДля кого?Для тех, кто устал просыпаться с туманом в голове и отёками на лице.Для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность мыслей и самоуважение.Для тех, кто готов заменить алкогольные ритуалы на жизнь без компромиссов.Ты не просто бросишь пить. Ты перепишешь сценарий своей жизни – от раба привычки до автора собственной свободы
Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила
Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам – это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он – твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга – не сборник страшилок. Это инструкция по взлому системы, где ты больше не пешка, а игрок, который меняет правила. Что внутри? Научные факты без занудства: Узнай, как спиртное перепрограммирует мозг, превращая тебя в заложника «дофаминовых качелей», и как сломать этот код. Практика: Чек-листы, экстренные меры при срывах. Даже если ты прокрастинатор – здесь всё по шагам. Истории тех, кто вырвался: Они пили «как все», но нашли силы изменить жизнь. Ты – следующий Для кого? Для тех, кто устал просыпаться с туманом в голове и отёками на лице. Для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность мыслей и самоуважение. Для тех, кто готов заменить алкогольные ритуалы на жизнь без компромиссов. Ты не просто бросишь пить. Ты перепишешь сценарий своей жизни – от раба привычки до автора собственной свободы
Реальность 1.0 «Базовый курс: как перестать быть NPC в своей же игре»
Что, если ваш мозг – это не жесткий диск с предустановленными программами, а квантовый компьютер, способный пересобирать реальность? Эта книга – манифест для скептиков, готовых взглянуть на сознание через призму науки и загадок мироздания. Здесь нет «тайных учений», но есть ответы на вопросы:– Почему стресс сужает сознание до туннельного зрения, а нейропластичность превращает проблемы в алгоритмы решений.– Как дыхание 4-7-8 синхронизирует ритмы сердца и мозга, открывая доступ к творческим частотам (доказано исследованиями Института математики сердца).– Почему закон обратной связи из квантовой физики объясняет, как ваши мысли становятся магнитом для событий.Для тех, кто устал от дихотомии «наука vs эзотерика». Здесь вы найдёте третий путь – эволюцию мышления, где многообразие реальности подтверждается нейробиологией, а интуиция становится инструментом анализа. Проверьте: что, если ваши сомнения – это стартовая точка, а не тупик?
Реальность 1.0 «Базовый курс: как перестать быть NPC в своей же игре»
Что, если ваш мозг – это не жесткий диск с предустановленными программами, а квантовый компьютер, способный пересобирать реальность? Эта книга – манифест для скептиков, готовых взглянуть на сознание через призму науки и загадок мироздания. Здесь нет «тайных учений», но есть ответы на вопросы: – Почему стресс сужает сознание до туннельного зрения, а нейропластичность превращает проблемы в алгоритмы решений. – Как дыхание 4-7-8 синхронизирует ритмы сердца и мозга, открывая доступ к творческим частотам (доказано исследованиями Института математики сердца). – Почему закон обратной связи из квантовой физики объясняет, как ваши мысли становятся магнитом для событий. Для тех, кто устал от дихотомии «наука vs эзотерика». Здесь вы найдёте третий путь – эволюцию мышления, где многообразие реальности подтверждается нейробиологией, а интуиция становится инструментом анализа. Проверьте: что, если ваши сомнения – это стартовая точка, а не тупик?