Артем Демиденко
Список книг автора Артем ДемиденкоРазгон карьеры: Избавляемся от установок, которые тормозят успех
"Разгон карьеры: Избавляемся от установок, которые тормозят успех" – это книга, которая перевернет ваши представления о карьере и даст мощный импульс для профессионального роста. Разделенная на 25 лаконичных, но богатых по содержанию глав, она помогает осмыслить и преодолеть ментальные барьеры, которые тормозят вас. Каждая глава предлагает практические методы и техники, основанные на психологии успеха, чтобы изменить внутренние установки и создать путь к достижению завидных высот в карьере.Избавьтесь от ограничивающих убеждений, управляйте внутренним критиком, пересмотрите персональные ценности и научитесь замещать негативные мысли на позитив. Эта книга – ваш путеводитель по сложному, но захватывающему миру саморазвития и карьерного взлета. Преодолевайте преграды, осваивайте эффективные методы общения и создавайте прочные профессиональные связи. Читайте, вдохновляйтесь и начните свой путь к устойчивому карьерному успеху уже сегодня. Обложка: Midjourney – Лицензия
Нейрохакер: Как приручить свой мозг и изменить привычки
Книга «Нейрохакер: Как приручить свой мозг и изменить привычки» – это ваше руководство в путешествии по горизонтам возможностей своего мозга. Современному человеку сложно избежать влияния вредных паттернов и привычек, но здесь вы найдете инструменты для их распознавания и изменения. Погрузитесь в захватывающий мир нейробиологии и узнайте, как функционирует ваш мозг и какие перемены принесет нейропластичность. Развивайте осознанность, откройте для себя силы мотивации и влияния здорового питания, а так же роль физических упражнений в стимуляции вашей серой материи. Применяя методы когнитивной тренировки, практики медитации и контроля стресса, вы научитесь формировать новые, полезные привычки. Нейрохакерство позволяет вам создавать личный план изменений, используя передовые технологии и гаджеты для мониторинга результатов. Откройте путь к глубокому самопознанию и долгосрочным положительным изменениям. Обложка: Midjourney – Лицензия
Потом сделаю: Откуда берется привычка затягивать дела
Прокрастинация – тень, следящая за нами на каждом шагу, искусно пряча от нас свободу времени и продуктивности. Книга «Потом сделаю: Откуда берется привычка затягивать дела» раскрывает тайны этой укоренившейся привычки, проливая свет на ее происхождение и влияние на нашу жизнь. От физиологии мозга до воздействия цифровой эпохи, от социальных лесов отношений до глубин эмоциональных приливов – каждая глава предлагает не только глубокое понимание, но и практические решения. С акцентом на генетические и приобретенные факторы, книга вооружает читателя инструментами для трансформации паттернов поведения, постановки истинных целей и создания среды, способствующей реальной продуктивности. Погрузитесь в увлекательное исследование и освободите себя от навязчивой тяги откладывать жизнь на потом. Обложка: Midjourney – Лицензия
Гаджеты, мотивация, учёба: Как заставить ребёнка учиться (и не сойти с ума)
В эпоху, когда гаджеты становятся неотъемлемой частью жизни, остаться в здравом уме, воспитывая ребенка, кажется настоящим искусством. Книга «Гаджеты, мотивация, учёба: Как заставить ребёнка учиться (и не сойти с ума)» – это ваш незаменимый путеводитель в мире современных образовательных вызовов и возможностей. Узнайте, как эффективно использовать технологии для повышения интереса и успехов в учебе, понять психику ребенка и создать благоприятную атмосферу. Вас ждут практические советы: от поощрения и мотивации до распознавания усталости и снятия стресса. В этой книге вы найдете стратегии для достижения баланса между учебой и отдыхом, а также научитесь превращать ошибки в возможности для роста. Погрузитесь в мир, где учеба становится увлекательным путешествием, а не рутиной. Обложка: Midjourney – Лицензия
Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее
В мире, где темп жизни повышается с каждым днем, способность оставаться продуктивным – ценный дар. «Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее» предлагает вам инструкцию, как стать мастером своего времени и достичь больших высот. Автор делится проверенными методами, чтобы трансформировать вашу жизнь, начиная с простых, но невероятно действенных шагов.Освойте искусство раннего подъема, научитесь планировать день с максимальной эффективностью и откройте секреты питания, влияющего на вашу продуктивность. Погрузитесь в мир тайм-менеджмента, медитации и позитивного мышления. Узнайте, как победить прокрастинацию и управлять стрессом, анализируя свой прогресс и работая над эмоциональным интеллектом. Эта книга – универсальный ключ к успеванию и вдохновению на перемены. Будьте готовы изменить жизнь к лучшему. Обложка: Midjourney – Лицензия
Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить
В книге «Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить», автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так глубоко укореняются в нашем поведении, читатель откроет для себя путь к внутренней трансформации. Глубокий научный подход и практическое руководство позволяют исследовать физиологию и психологию повседневных действий, обучая нас различать осознанные поступки от автоматических реакций. Исследуются социальные и культурные аспекты, оказывающие мощное влияние на наше поведение, а также сила окружающей среды в формировании социальных норм. Подробные стратегии и методы изменения привычек, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и современных технологиях, помогут вам перестроить свою жизнь и достичь осознанного контроля над будущим. Откройте для себя мощь намерений и повторений, чтобы навсегда изменить качество своей жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия
Буллинг, стресс, перегруз: Как школа ломает психику
Книга «Буллинг, стресс, перегруз: Как школа ломает психику» предлагает глубокое погружение в одну из самых серьезных проблем современного образования. Внутри школьных стен таятся угрозы, невидимые, но разрушительные, влияющие на формирование психики детей и подростков. В каждой главе авторы разбирают многослойные аспекты школьной жизни: от видов и масштабов буллинга до изнуряющей перегрузки учебными программами. Узнайте, как социальные факторы провоцируют насилие, почему учителя играют ключевую роль в противодействии агрессии и как одноклассники формируют общий климат.Эта книга не только об угрозах: она вдохновляет на решение проблем. Здесь освещены методы предотвращения буллинга, предложены альтернативные подходы к обучению и простые практики, которые помогут создать здоровую школьную среду. Ориентируйтесь на психологическую безопасность и развивайте устойчивость к эмоциональному давлению. Обложка: Midjourney – Лицензия
Школьный ад: Как понять, что у ребёнка проблемы
Каждый родитель знает: школа не только место для знаний, но и поле для многочисленных испытаний. «Школьный ад: Как понять, что у ребёнка проблемы» – это ваш путеводитель по лабиринту школьных сложностей. Эта книга открывает широкие горизонты понимания того, как своевременно выявлять и решать школьные проблемы, не оставляя их без внимания. Здесь вы найдете советы по созданию здоровых учебных привычек и гармоничному развитию, узнаете, как социализация влияет на успеваемость и как оптимально адаптировать школьную программу под нужды учащегося. Не упустите шанс помочь вашему ребенку пройти этот сложный, но важный этап жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия
Резюме, которое продаёт: Как написать так, чтобы тебя захотели нанять
В условиях современного рынка труда резюме становится вашим главным инструментом, открывающим двери к мечте о работе. В книге «Резюме, которое продаёт: Как написать так, чтобы тебя захотели нанять» вы найдёте пошаговое руководство по созданию резюме, которое привлечет внимание работодателей с первого взгляда. Сделайте первый шаг к успеху, изучив, что именно ищут компании и как подстроить ваше резюме под их ожидания. Узнайте, как правильно использовать ключевые слова, структурировать информацию и подчеркивать свои достижения так, чтобы они оказались на первых планах. Раскройте секреты, как выделиться среди других кандидатов и избежать распространённых ошибок.Неважно, есть ли у вас обширный опыт или вы только начинаете свой карьерный путь – эта книга станет вашим надежным спутником. Подготовьтесь к любому интервью, зная, что ваше резюме производит то самое первое впечатление, которое открывает двери.Обложка: Midjourney – Лицензия
Твои друзья – это твоё будущее: Как общение формирует личность
Ваши друзья – это отражение вашего будущего. Как общество, окружение и коммуникация влияют на личность? В книге «Твои друзья – это твоё будущее: Как общение формирует личность» автор приглашает читателей исследовать удивительное влияние социальной среды на формирование нашего характера, ценностей и успеха. От силы слов до тонкостей невербального общения, от преодоления барьеров к установлению искренних связей, от осознанного выбора круга общения до преодоления токсичных отношений – каждая глава раскрывает ключевые аспекты человека как социального существа. Узнайте, как построить круг общения, который станет опорой для вашей самореализации, уверенности и эмоционального благополучия. Эта книга открывает путь к гармоничной и успешной жизни через искусство общения!Обложка: Midjourney – Лицензия