Андрей Курпатов
Список книг автора Андрей КурпатовСчастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от несчастий. Избавьте себя от тревог и депрессий! Позаботьтесь о собственном душевном здоровье! Будьте счастливы по собственному желанию! «Счастлив по собственному желанию» – уникальная книга по практической психологии. Она выдержала уже десятки переизданий!
21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни
Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми из-за иллюзии взаимопонимания. Эти иллюзии скрыты в нашем подсознании и обходятся нам слишком дорого. Так что если мы действительно хотим быть счастливыми, нам нужно знать эти «классические ошибки» и иметь инструкцию по борьбе с ними. И то и другое вы найдете в этой книге. Книга ранее издавалась под названием «Самые дорогие иллюзии».
Лекция «Умные» против «глупых». Как культура и общество формируют человека XXI века?
Лекция Андрея Курпатова о том, что происходит с психикой современного человека и как работает наш мозг в информационной среде. Вы узнаете: – Как формируется психика человека и то, что мы называем «личностью»? В чём суть научных концепций Пьера Бурдье и Льва Выготского? Какие факторы развития «человечности» они выделяют? – В чём суть научных экспериментов Стэнли Милгрэма, Филиппа Зимбардо и Соломона Аша? Что на самом деле определяет наше поведение? – Как устроен наш мозг? Что с ним происходит, когда мы потребляем информацию? Почему «потреблять информацию» и «думать» – абсолютно разные вещи? Что такое дефолт-система мозга? – Что такое «цифровое слабоумие» и «информационная псевдодебильность»? Чем опасны эти феномены? Каковы нейрофизиологические причины их появления? – Гиперинформационная среда привела к тому, что современный человек теряет способность мыслить структурно. Как поколения Y и Z думают и организуют информацию? Что происходит с детьми, психика которых формируется в новом цифровом времени? Андрей Курпатов – врач-психотерапевт, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Автор более 100 научных работ, 12 монографий и более 30 научно-популярных книг по психотерапии, философии и методологии общим тиражом более 5 млн. экземпляров. Мы живём в информационной реальности и не осознаем риски, которая она нам уготовила. Благодаря современным научным исследованиям мы обладаем уникальными знаниями о работе нашего мозга: что мы представляем собой на самом деле, как мыслим и принимаем решения.
5 спасительных шагов. От депрессии к радости
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.
Лекция «Почему наш мозг обманывает нас»
Причины нашего поведения, оказывается, вовсе неподвластны нашему пониманию. Нам лишь кажется, что мы можем объяснить, почему мы выбрали ту или иную профессию или встречаемся с тем или иным человеком. Современная нейрофизиология говорит нам об обратном. О научных парадоксах, о том, как мозг ежесекундно обманывает нас, и почему в действительности наша воля в принятии решений всего лишь иллюзия – на лекции психотерапевта Андрея Курпатова.
4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца
Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма.
Лекция «Главное о мозге с точки зрения психологии»
Знать, как работает наш мозг, значит уметь управлять своей жизнью, уметь менять её по собственному усмотрению. Наша жизнь – это не просто события, но и то, как мы их переживаем, то, как мы ощущаем свою жизнь. И всё это находится в ведении мозга. Как понять свой мозг и изменить его работу? Андрей Курпатов – президент высшей школы методологии, врач-психотерапевт, телеведущий и телевизионный продюсер, автор популярных книг по психологии, изданных на 7-ми языках общим тиражом более пяти миллионов экземпляров, автор научных работ и монографий по психотерапии, философии, методологии и культурологии.
Лекция №4 «Что я могу „знать“?»
Приглашаем вас на четвертую лекцию цикла «Новая антропология», который направлен на создание максимально корректной модели описания человека, его отношений с другими людьми и определения его места в мире. Представьте себе, что нашу планету захватывают инопланетяне. При этом, они миролюбивы и дружелюбны. То есть, съесть нас или как-то иначе поэксплуатировать они не хотят, менять тоже. Им просто нужно знать, как с нами обращаться, чтобы мы были довольны своей жизнью и новыми властителями. Какую книгу вы им предложите в качестве «инструкции по применению»? Мы создали «инструкции по применению» для всего – для телевизоров и электрических чайников, лекарственных препаратов, лифтов, эскалаторов и самолетов. Но у нас нет «инструкции по применению», когда дело заходит о нас самих. Кто мы такие? Как с нами обращаться?
Лекция №3 «Что такое „мир“?»
На третьей лекции речь пойдет о том, каким образом мозг человека строит реальность мира, в котором мы живём. Мы проследим все уровни организации внутренних образов – от простых перцептивных до самых сложных абстрактных представлений человека. В каких отношениях находится мир, который мы воспринимаем, и тот мир, который представлен нам нашим мозгом? Каким образом мы можем достоверно судить о реальности, стоящей по ту сторону наших представлений? На эти вопросы ответим во время лекции.
Лекция №2 «Что мною движет?»
Вторая лекция будет посвящена нашим инстинктам, желаниям и мотивациям. Почему мы ведем себя так, а не иначе, что нами движет, каким образом мы определяем приоритеты и осознаем собственные цели? Наделены ли мы «свободой воли»? Какие виды подкреплений существуют и как они работают? Каковы биохимические механизмы, регулирующие наше поведение и состояния? Чем люди отличаются друг от друга и что влияет на их судьбу? На эти вопросы ответим во время лекции.