Екатерина Мурашова
Список книг автора Екатерина МурашоваИскусство (не) бояться
Опираясь на богатый практический опыт, Екатерина Мурашова исследует тему страхов. Страхов родителей, страхов детей, поколенческих страхов и их динамики. Страх – это важная адаптационная реакция. Сталкиваясь со своими и чужими страхами, изучая их, адаптируясь к ним и справляясь с ними, ребенок растет и взрослеет. Не ограждайте его от всего страшного, просто будьте рядом с ним, когда ему это нужно, и следите за тем, чтобы у него была группа сверстников, с которой он при необходимости сможет свои страхи разделить (иногда вместе бояться и преодолевать страхи легче). 5 причин купить книгу «Искусство (не) бояться» • Новая книга Екатерины Мурашовой о страхах, личных и поколенческих, страхах, которые нас формируют, разрушают или же делают сильнее; • Гарри Поттер больше всего на свете боялся страха. И зря. Бояться нечего. Бояться – это нормально, а страх в малых дозах порой полезен для организма; • Бояться – это искусство. Постигайте его, учитесь бояться правильно, и тогда, возможно, страх отступит; • Случаи из практики известного детского психолога, где, как и положено, правда интереснее вымысла; • Для родителей, которые устали бояться за себя и за своих детей.
Детство в режиме онлайн
Виртуальный мир – значительная часть нашей современной жизни? Несомненно. Дети и подростки уходят туда и там живут существенное время? Кто бы спорил. Родители волнуются о том, что дети делают в интернете, что они там найдут и кого встретят? Конечно волнуются, и кто бы не волновался! Идите в дивный новый мир виртуальности вместе с ними, и вам не то что нечего будет бояться (любой мир несет в себе опасности и прекрасности одновременно), но вы сможете по дороге расставить ровно столько вешек, сколько захотите и сможете. 5 причин купить книгу «Детство в режиме онлайн» • Как оффлайн-родителю понять ребенка, живущего в онлайн-мире? Сложно, но можно. Главное, не бояться осваивать новые реальности; • Новая книга Екатерины Мурашовой о правилах выживания в дивном новом виртуальном мире, который так манит детей и так пугает родителей; • Есть ли жизнь без гаджетов? Нет ли жизни без гаджетов? Екатерина Мурашова провела эксперимент и узнала ответы на эти животрепещущие вопросы; • Для родителей, которые хотят найти общий язык с детьми; • Богатый практический опыт психолога Екатерины Мурашовой поможет родителям разобраться в себе и понять детей.
Лекция «Ребенок не хочет учиться!»
Осенние каникулы закончились, началась новая четверть. И снова эти ежедневные битвы за школьную успеваемость! А ведь наши дети могли бы добиться большего, если бы приложили усилия! Но они не прилагают, у них вообще другие ориентиры. Как же так вышло? И что же делать с этими детьми? Мамы и папы мечтают найти волшебный способ «замотивировать» ребенка на какие-то полезные дела – желательно не причиняя психологической травмы. Психолог Катерина Мурашова расскажет, можно ли «разбудить» в ребенке мотивацию. На лекции вы узнаете: – какая бывает мотивация у детей и подростков; – нужно ли родителям «увлекать» ребенка; – почему пропадает мотивация и – «он ничего не хочет»; – что делать, если ребенок никак не желает учиться. «Чуть ли не каждый второй родитель задает мне один и тот же вопрос: как вернуть ребенку мотивацию к учебе? За годы работы я видела немало семейств, где были дети с этой самой „потерянной мотивацией“ и где родители очень-очень хотели ее хоть как-нибудь вернуть. Об этом опыте и расскажу на лекции», – говорит Катерина Мурашова. И как обычно, готовьте ваши вопросы Катерине Вадимовне! Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Лекция «Дети, родители, школа»
Ребенок идет в школу. Из года в год это становится серьезным испытанием не только для него, но и для всей семьи. Мама и папа делают всё, чтобы, как они сами говорят, обеспечить своему «малышу» будущее и дать лучшее образование. Постоянно контролируют, тревожатся: а получится ли у него, а не обижает ли кто, а не травмирует ли школа нежную детскую психику?.. Семейный психолог Катерина Мурашова за годы практики собрала большую коллекцию примеров того, как родители сами – из лучших, кстати, побуждений! – портили жизнь своим детям-школьникам. И наоборот: как семьи умудрялись строить гармоничные отношения в треугольнике «дети – родители – школа». Приглашаем вас на очную встречу с Катериной Мурашовой в лектории «Прямая речь»! Узнаем: – Как обходить самые острые скалы в океане под названием «школьные годы ребенка»? – Как мотивировать школьника к учебе и почему подарки тут не работают? – Как усмирить родительскую тревогу и понять, действительно ли детям нужна наша помощь? – Как выстроить ИНДИВИДУАЛЬНУЮ стратегию поддержки вашего школьника в семье? И самое главное – готовьте для Катерины Вадимовны свои вопросы о школе и школьниках! «Многие подростки считают, что родители не должны никак участвовать в обучении детей после третьего класса, а до этого – помогать, только если ребенок сам попросит. Как выстроить коммуникацию в семье школьника, чтобы при этом и родители были спокойны, и у ребенка не исчезло право на самостоятельную адаптацию? Что еще можно предпринять, чтобы школьные годы детей не вспоминались потом плохим словом? Расскажу на лекции», – говорит Катерина Мурашова. Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
Книга от ведущих российских психологов, которая поможет подростку перестать тревожиться, поверить в себя и найти свою суперсилу – внутреннюю опору в любых ситуациях. Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов. Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно? Обязательно ли вообще взрослеть? И в какой момент я перестану быть ребенком? Из-за чего с родителями стало так сложно? Как наконец почувствовать уверенность в себе? Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги – психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская – помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя. Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло. Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще. Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям. И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь. От авторов Екатерина Мурашова По первому образованию я биолог, по второму – психолог. Уже очень много лет работаю и с подростками, и с их родителями, пишу книги и веду блог о детско-родительских отношениях и возрастной психологии. Учти: я росла совершенно в другом мире, без гаджетов и ЕГЭ, зато с двором, игрой в ножички и самодельными роликами. Мой опыт поможет тебе чуть лучше понять твоих родителей – а может, и убедиться, что подростки во все времена примерно одинаковы. В этой книге меня будут звать Мудрый Психолог . Моя позиция не всегда окажется тебе приятна – но точно будет полезна. Виктория Шиманская Я тоже психолог, работаю с подростками вот уже более 15 лет, но моя работа больше напоминает коучинг: я обучаю ребят разного возраста легче справляться со сложными задачами. И знаешь, за счет чего? За счет их собственных чувств. Эмоции – это же не только сжатые кулаки и пылающие щеки, не только очередной скандал с родителями или замечание в дневнике. Это еще и колоссальный источник энергии, которую при желании можно использовать себе на благо. Вот этому и учу – эмоциональному интеллекту. Я – за поддерживающий подход и за то, чтобы было трудно, но интересно. Меня в книге будут звать Бодрый Практик . Для кого книга Для всех родителей, которые хотят помочь подростку пройти через эмоционально сложные годы.
Лекция «Что если ребенок не оправдал надежд?»
Семья – это окружение, которое оказывает гигантское влияние на детей. Но не всегда в семье всё складывается гладко. И у родителей возникает вопрос: а что, если всё сложилось так – значит, мы испортили ребенку жизнь? На самые острые вопросы родителей, начинающиеся со слов «а что, если?..» отвечает психолог Катерина Мурашова. На этой встрече Катерина Вадимовна расскажет, что в семье не всё еще потеряно, даже если: – если у родителей разные взгляды на воспитание; – если родители в разводе; – если ребенок не нравится родителям (толстый, худой, не в ту родню пошел и т.д.); – если семья беднее других и это заметно. Поговорим, как ребенок переживает постоянные сравнения с кем-то лучшим и нужно ли постоянно призывать детей к развитию. Обсудим, что такое бытовой абьюз и как его остановить. «Когда взрослые подстраиваются под интересы ребенка, это становится непосильной нагрузкой на его нервную систему и ведет прямо к неврозу. Ребенок подстраивается под правила жизни семьи, но ни в коем случае не наоборот. Давайте вместе посмотрим, как это происходит», – говорит Катерина Мурашова. Эта лекция – редкий случай личной встречи с Катериной Мурашовой в лектории «Прямая речь»: Катерина Вадимовна специально приезжает в Москву. Готовьте ваши вопросы! Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Лекция «Что если семья сломалась?»
Семья, близкие люди – это окружение, которое оказывает гигантское влияние на детей. Но не всегда в семье всё складывается гладко. Что делать, если в этом окружении произошел сбой, если идеальная семья «сломалась»? На лекции психолога Катерины Мурашовой обсудим, как на взрастающего ребенка влияют личностные характеристики ближайших воспитателей и их отношения между собой: – Что если мать резкая и авторитарная? – Что если отец – деспот, а мать не может ему ничего противопоставить? – Что если родные люди, которые собственно ребенка и воспитывают, все время выясняют отношения? – Что если мать ребенка не любит? – Что если отчим не принял ребенка, а потом у пары родился общий малыш? «Многие родители уверены, что неидеальные отношения в семье обязательно отразятся на взрослении ребенка и сделают его несчастным, психологически травмированным. Давайте обсудим, насколько это соответствует правде и что можно сделать, чтобы такое влияние минимизировать. Опираться буду на свою тридцатилетнюю практику, прочие жизненные наблюдения, письма читателей и совсем немного – на теорию», – говорит Катерина Мурашова. Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Отпускай
Что делать, если перестаёшь чувствовать себя счастливой? Бери билеты в один конец и уезжай в Стамбул.
Лекция «Как подружиться с драконом»
Ну что они за люди, эти подростки? Ты им всё, а они что? Вечно плохое настроение, вечно огрызаются. Лежат у себя в комнате за закрытой дверью и ничего не делают. По дому ходят в пижаме, зубы не чистят, уроков не учат, родителям не помогают. Наверное, это депрессия? Да откуда у них депрессия-то? Жизнь современного взрослого человека наполнена тревогами и стрессами. И мы часто не замечаем, что на самом деле происходит с нашими детьми. А сами они никак не помогают нам в этом. И со своими проблемами идут не к родителям, а в интернет. А вот куда обращаться родителям? Ведь им тоже не всегда понятно, как говорить с детьми-подростками, как вести себя с ними. Лекторий «Прямая речь» приглашает на лекцию лучшего эксперта по подросткам – психолога Катерины Мурашовой. Будем разбираться: – почему идеи родителей больше не вдохновляют детей; – надо ли беспокоиться, если у подростка постоянно плохое настроение; – почему дети в 14 лет вдруг чувствуют себя брошенными; – стоит ли «натягивать поводок» или, наоборот, «отпускать вожжи»; – закончится ли когда-нибудь этот подростковый кризис. «Подростки и так психофизиологически „на переправе“, а когда параллельно наступает полная нестабильность всего мира, то тут возможны всякие варианты – от выпадения в осадок до вхождения в восторженный резонанс, ибо подростки, как ни крути, самый пафосный возраст. И от того, как значимые люди вокруг себя поведут, многое зависит», – говорит Катерина Мурашова. Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Лекция «Этот непонятный СДВГ»
Сложности с концентрацией, прокрастинация, импульсивность: сегодня почти каждый из нас в той или иной мере сталкивается с этими неприятностями. Но для кого-то эти проблемы являются постоянными спутниками: мешают строить карьеру, портят взаимоотношения с близкими, не дают строить благополучную жизнь. Психологи определяют эти проблемы как признаки СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Диагноз СДВГ обычно ставят детям. Однако в последние годы обрели заметную популярность диагностика и лечение этого отклонения у взрослых. Но всякую ли прокрастинацию стоит лечить таблетками? Психолог Катерина Мурашова более 20 лет занимается проблемами детей с синдромом дефицита внимания. На ее лекции поговорим, действительно ли СДВГ может проявляться у взрослых, а также узнаем: – что вообще такое «синдром дефицита внимания» и насколько он распространен; – как отличить настоящие симптомы СДВГ от обычной усталости или выгорания и когда имеет смысл обратиться к специалисту; – можно ли лечить или компенсировать это состояние во взрослой жизни – нужно ведь работать, содержать семью, общаться и т.д.; – чем помочь ребенку или близкому человеку, у которого диагностировали СДВГ. «Принято считать, что детей с синдромом дефицита внимания становится все больше и больше. А теперь вот к этому добавились еще и взрослые: вроде как они и раньше страдали от этого, просто никто не диагностировал. Но я по опыту знаю, что количество детей и вообще людей с этим расстройством в популяции не увеличивается, а остается постоянным. Изменяются лишь внешние условия, которые способствуют проявлению синдрома. Как обходиться с этим в наше непростое время – поговорим на лекции» (К. Мурашова). Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.