Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе.
В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.
Тестопластика – увлекательное занятие, которое придется по душе и взрослым и детям. А материал, с которым предстоит работать, – тесто, очень удобен в работе, всегда под рукой и не требует практически никаких материальных затрат В книге описаны приемы работы с тестом и поделки, которые можно из него готовить.
«Господи, даждь ми мысль благу».– просим мы Бога, когда день уже приблизился к концу и приходит пора вечерней молитвы и каждый раз видим, что если и появится благая мысль в нашем скорбно-суетном уме, то удержать и развить ее очень трудно. Эта книга способна стать как бы чистым и глубоким руслом, по которому потечет наше размышление, сливаясь с бесхитростными и искренними словами автора. Бог в помощь, благочестивый читатель. Печатается по изданию: Благочестивые размышления православного христианина о своей душе на каждый день месяца, Сост. П. Игнатьев. Изд. И. Л. Тузова. Москва, 1890
Данное пособие содержит рекомендации по профессиональной организации продаж. Для широкого круга читателей, чьи интересы каким-либо образом связаны с торговлей.
Эта книга – руководство для тех, кто стремится получить совет ангельских сил и желает извлечь пользу из присущей им великой мудрости. Поддерживая общение с небесными существами, вы значительно обогатите ваше существование. Практикуя описанные в книге упражнения, вы сможете достичь физического, психического, духовного, а в равной степени и финансового благополучия. Непосредственная связь с небесным царством дает возможность непрестанно ощущать поддержку и благославление свыше. Эта книга предлагает вам техники, совокупный эффект от выполнения которых позволит вам существенно ускорить личностный рост, а также содержит рекомендации по достижению успеха в каждодневном существовании.
Эта книга поможет вам быстро и просто узнать, что говорит о вас ваш почерк; оснастит вас предназначенными для начинающих графологов методиками, благодаря которым вы сможете лучше понять свои личностные и профессиональные качества, ознакомит с советами специалистов, как анализировать почерк других людей.
Серебряный век русской литературы подарил читателю множество вдохновенных произведений о Крыме. В этом сборнике представлена проза одиннадцати писателей. Среди них Максимилиан Волошин, Марина Цветаева, Валерий Брюсов, Максим Горький, Александр Куприн, Михаил Булгаков. В их текстах оживает великолепная крымская природа, шумит море, ослепительно светит солнце, зовут к себе горы-великаны. Читатель побывает в Ялте и Балаклаве, Коктебеле и Бахчисарае, Севастополе и Феодосии, поднимется на Ай-Петри и Карадаг, подышит морским воздухом и окунется в незабываемую атмосферу волошинского дома.
Пятый выпуск серии «Сравнительная философия» освещает важный феномен эволюции компаративизма в межкультурную философию, предлагающую отличный от любого центристского (прежде всего европоцентристского), а тем более глобалистского подхода в мировом философском дискурсе метод межкультурного философствования, основанного на диалоге, готовности не только услышать точку зрения Другого, но и творчески ее воспринять. Помимо российских авторов в коллективной монографии участвуют основатели межкультурной ориентации в мировой философии и ее видные пропагандисты из Австрии, Германии, Индии, Канады, Латинской Америки.
«Полное собрание исторических записок Дайвьета» – это государственная хроника, центральный памятник традиционной исторической мысли Вьетнама. В том 4 вошли V—VIII главы «Основных анналов» источника, описывающие события 1225-1406 гг., которые произошли во времена правления династий Чан и Хо. В приложение включены переводы фрагментов из китайской династийной истории Юань шы («История Юань»), касающихся вьетнамо-китайских отношений в этот период, а также из хроники Ле Така «Краткие записи об Аннаме», в которых описаны те же события, что и в «Полном собрании…», но с точки зрения вьетнамца, перешедшего в ходе войны на сторону противника. Выпуском данного (четвертого) тома завершается восьмитомная публикация на русском языке вьетнамского исторического памятника «Дайвьет шы ки тоан тхы», созданного в XV в. Первый полный перевод с древневьетнамского (хан-вьета) на современный западный язык сопровождается научными комментариями, каждый том (т. 1 – 2002, т. 2 – 2010, т. 3 – 2012, т. 5 – 2014, т. 6 – 2018, т. 7 -2020, т. 8 – 2021) содержит статьи, посвященные соответствующему историческому периоду, приложения с переводами фрагментов из китайских хроник, указатели.