Бестселлер № 1 года по версии газеты «Нью-Йорк Таймс», публикацию которого в США пыталось запретить правительство Израиля. Экс-сотрудник Моссад Виктор Островский подробно и честно раскрыл часть тайн этой легендарной спецслужбы. Начиная от методов подготовки и повседневной деятельности «катса» (оперативников) и заканчивая операциями этой разведслужбы. Не только о многочисленных «ликвидациях» противников Израиля по всему миру, но и, например, подробности работы израильской разведки на территории своего стратегического союзника – США. Хотя с момента публикации книги в США прошло больше 30 лет, но все рассказанное в ней актуально и в наши дни.
Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье. Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды. Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях. Данная книга является переработанной частью издания «Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов».