Ирина Чеснова
Список книг автора Ирина ЧесноваЯ – лучшая мама. До и после рождения ребенка. Малыш от 0 до 3. Подробное руководство
Эта книга – переработанное и дополненное переиздание известного бестселлера Ирины Чесновой. Нужная и полезная, она станет незаменимым пособием для будущих и молодых родителей. Ожидание, рождение и первые годы жизни любимого малыша – совершенно особенное время, насыщенное самыми разными переживаниями и наполненное трепетом, нежностью, теплотой. Книга посвящена этому большому, значимому периоду, полному надежд, открытий, трудностей и тревог. Издание содержит массу современной практической информации, включая сведения о важнейших правовых документах, которая так необходима каждой маме. Первая часть книги последовательно, доступно и красочно освещает все важнейшие вопросы, которые возникают у молодых родителей: что происходит с будущей мамой во время беременности, какие обследования нужно пройти и какие полезные приобретения сделать, как растет малыш в утробе, чем его и себя поддержать, как питаться, справляться со стрессами и недомоганиями, ухаживать за собой, как помочь себе в родах и сохранить взаимопонимание в семье. Вторая часть книги посвящена первым годам жизни ребенка. В ней подробно рассказывается, как о нем заботиться, чем кормить, как общаться, развивать и в какие игры играть, как наладить с ним надежную, прочную связь, научиться понимать его потребности, одновременно веря в свои силы и в то, что вы все делаете правильно. С этой книгой вы убедитесь, что вы – лучшие родители на свете. Лучшие – для своего ребенка. Книга рекомендована детским психологом, профессором МГУ Ю.Б. Гиппенрейтер всем российским мамам и папам как руководство по уходу и воспитанию малыша от рождения до 3-х лет.
Как перестать сидеть в гаджетах
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать «экранное время». Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов. Для среднего школьного возраста.
Психологический тренинг. Дневник для школьников «Это я!»
Это не просто дневник, а настоящий психологический тренинг для детей и подростков. На его страницах ребёнок сможет поделиться своими чувствами, мыслями, мечтами. Заполняя его, он лучше поймёт себя и других, а также узнает много интересного и полезного. Как верить в себя и справляться с неудачами. Что такое уважение и ответственность. Как победить страхи и развеять скуку. Как помочь себе, когда трудно, и позаботиться о своей безопасности. Как общаться свободно и уверенно и как раскрыть свой потенциал. Автор дневника – известный семейный психолог Ирина Чеснова. Яркие, живые иллюстрации созданы талантливым художником Мусей Кудрявцевой.
Давай поговорим про ЭТО
Увлекательный гид о взрослении, любви и сексуальной грамотности. Это открытый и искренний разговор на темы, которые волнуют каждого подростка: что происходит с моим телом и нормально ли то, что я ощущаю; как выражать свои чувства к тому, кто нравится и как развивать любовные отношения; что нужно знать об интимной близости и как заботиться о своем здоровье и безопасности. Аудиокнига поможет создать позитивный образ себя и научит слышать свое тело. Подскажет, как оказывать поддержку, проявлять чуткость и уважение к партнёру, оставаясь при этом собой. Чем здоровые (в том числе сексуальные) отношения отличаются от нездоровых и небезопасных, как обсуждать то, что не нравится, как понять, что отношения движутся «не туда». Как говорить «нет», распознать насилие, избежать принуждения и самопринуждения. Как защититься от инфекций, в чем преимущества современных методов контрацепции. А также где найти помощь и поддержку, если они нужны. Эта аудиокнига – о любви. О том, что хочет и должен знать каждый подросток. Чтобы его первый опыт душевной, а в будущем и физической близости принёс не разочарование, а радость и удовольствие. Первая часть аудиокниги – о том, как строить эмоционально тёплые отношения в паре. Вторая расскажет о том, что происходит с организмом и как меняется тело в подростковом возрасте. Третья посвящена самому интересному – интимной стороне любви. Дорогие родители! Если вы считаете, что секспросвет – это в первую очередь про здоровье и безопасность, что он защищает от необдуманных поступков, что подросткам он нужен и важен, и они должны владеть не только информацией, но и соответствующей терминологией, эта аудиокнига будет очень полезна. Она создаст здоровые представления о физическом взрослении и близости. А также поможет взрослым подобрать правильные слова при разговоре с ребёнком на деликатные темы. © Чеснова И.Е., текст, 2020 © Кудрявцева М., ил., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Давай поговорим про ЭТО
Эта книга – увлекательный гид о взрослении, любви и сексуальной грамотности. Это открытый и искренний разговор на темы, которые волнуют каждого подростка: что происходит с моим телом и нормально ли то, что я ощущаю; как выражать свои чувства к тому, кто нравится, и как развивать любовные отношения; что нужно знать об интимной близости и как заботиться о своем здоровье и безопасности. Для старшего школьного возраста. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Большая энциклопедия малыша. От двух до пяти лет. Всё, что нужно знать родителям, в одной книге
Эта книга – яркое, красочное пособие для занятий с детьми от 2 до 5 лет. Здесь вы найдете стихи и потешки для пальчиковой гимнастики и логоритмики, игры на развитие крупной и мелкой моторики, мышления, внимания, памяти, речи, игровые задачки на основы математики, список интереснейших детских книг, идеи для творчества, а также тщательно подобранные иллюстрации для освоения ребенком окружающего мира. Книга создана специально для того, чтобы вы могли предложить своему любимому малышу игры и упражнения, которые подходят ему по возрасту, доставят удовольствие, наполнят открытиями каждый день и одновременно будут способствовать его всестороннему, гармоничному развитию.
Большая энциклопедия малыша. От рождения до трех лет. Всё, что нужно знать родителям, в одной книге
В первые годы жизни маленький человек развивается колоссальными темпами. Важно не упустить момент и создать вокруг ребенка благоприятную среду для его гармоничного взросления и раскрытия способностей, дарованных природой. Книга опытного психолога, члена Общества семейных консультантов и психотерапевтов Ирины Чесновой содержит множество идей, игр и упражнений, которые помогут вам заниматься с малышом с первых дней его жизни и наполнить общение с ним взаимной радостью и удовольствием. Все вместе эти занятия составляют продуманную программу поступательного, комплексного развития ребенка от рождения до трех лет. Они заложат прочный фундамент для формирования хорошей памяти, устойчивого внимания, гибкого мышления и грамотной речи, чтобы малыш рос здоровым, смышленым, уверенным в своих силах и готовым решать сложные задачи, которые встретятся ему в жизни.
Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя
Как стать уверенным в себе? Как победить страхи? Как не ссориться с родителями? Как найти друзей и быть хорошим другом? Как встретить первую любовь? Как ходить в школу с удовольствием? Как вести себя в опасных ситуациях? В этой книге под одной обложкой собраны все семь книжек-малышек серии «Каждый ребёнок желает знать» известного семейного психолога Ирины Чесновой. Книга научит юных читателей понимать себя, не сдаваться, когда трудно, с уважением относиться к себе и окружающим, разрешать конфликты, выражать свою симпатию и развивать отношения. А также не бояться неожиданных ситуаций и расскажет, как с ними справиться. Для среднего школьного возраста.
Как стать уверенным в себе
Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опереться. Как верить в свои способности, умения и силы, преодолевать препятствия и достигать целей, а также общаться свободно и уверенно, уважая других и оставаясь при этом самим собой. Для среднего школьного возраста.
Как стать уверенным в себе
– Кто такой человек, уверенный в себе? – Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться собой? – Как разбираться в своих чувствах и потребностях? – Как двигаться вперед, не сдаваться и достигать целей? – Как общаться свободно и уверенно? Новая аудиокнига известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опереться. Как верить в свои способности, умения и силы, преодолевать препятствия и достигать целей, а также общаться свободно и уверенно, уважая других и оставаясь при этом самим собой. Для младшего и среднего школьного возраста. © Чеснова И.Е., текст, 2018 © Кудрявцева М., илл., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта