Как отказаться от табакокурения. Лев Николаевич Леонтьев

свободное пропускание через себя любых эмоций способствует не только поддержанию нашей энергетики в норме, но и её усилению. Вместе с этим и растёт качество нашего сознания. Ибо энергии, проходящие через нас, способствуют закаливанию нашей души и нашего сознания, как закаляется сталь под воздействием высоких температур. Одни люди боятся своих эмоций низкого уровня, другие сознательно стремятся испытать их, понимая, чувствуя их пользу: прыгают с парашютом, с мостов на резинке, летают на дельтаплане, спускаются с крутых гор на лыжах, взбираются на отвесные скалы т.д. Кто прав – первые или вторые?.. По-моему, ответ очевиден.

      Можно и с логической точки зрения обосновать полезность и правомерность наших эмоций. Например, страх – предупреждает об опасности, гнев – есть естественная реакция на чьё-то хамство или предательство и т.д. Думаю, что на этом можно закончить рассуждения о необходимости и полезности всех без исключения эмоций. Если кому-то захочется продолжить их – пожалуйста, сделайте это самостоятельно; по данной теме написано очень много изумительных книг. Могу порекомендовать также пройти какие-либо парапсихологические курсы. Главное – выбрать толкового Учителя, не шарлатана, коих всегда было в избытке.

      Мысль и соответствующая (сопутствующая) ей эмоция.

      Как мы уже выяснили, в любой эмоции нет ничего плохого – одна польза. А что такое есть мысль, если рассмотреть её отдельно от сопровождающей её эмоции?.. Разобьём все мысли на две категории: активные и пассивные мысли. Активные мысли – это то, что мы сами думаем (то есть мысли, которые мы генерируем). Пассивные – те, которые приходят в наши головы помимо нашей воли.

      Разумеется, мы генерируем не только правильные, толковые, хорошие мысли. Но у нас есть право выбора: какие мысли развивать дальше, а от каких отказыватся, в соответствии с какими мыслями совершать поступки.

      Над пассивными мыслями мы совершенно не властны. Мы можем только «слушать» их и либо принимать во внимание, либо игнорировать. То есть следует обращаться с ними с позиции наблюдателя: наблюдать за ними со стороны, а не вступать в бесполезный диалог и не возмущаться по поводу их присутствия. И не пытаться «убежать» от тех мыслей, которые нам не нравятся: в них нет ничего страшного, пусть себе «звучат» и идут своей дорогой. Вы ведь знаете: если сконцентрироваться на какой-либо мысли, сказать: «Не хочу так думать!..» – и попытаться сменить тему, то неугодная нам мысль станет ещё назойливее. Не надо сопротивляться ненужным (неприятным, дурным) мыслям, всё, что следует делать – игнорировать их. Ничего страшного, если какая-то мысль будет атаковать ваш мозг сутки, двое, неделю: она же не вырывает вам зубы без наркоза?.. Кстати, чем больше вот таких назойливых мыслей посетят ваш мозг, тем тренированнее он станет. Ну, а качество вашего сознания возрастёт. Так что – любите назойливые мысли, используйте их как тренажёры (и не бойтесь головной боли, которая, возможно, появляется). Понятно, что вместе с мыслью могут появиться картинка и эмоция. И они – эмоция и изображение, существенно, многократно