Der 15. Schläger. Bob Rotella

Runde besonders gut begonnen hatte. Ihnen ist nicht bewusst, dass sie eine Wohlfühlzone haben, die Alarm auslöst, sobald sie sich dem unteren Ende dieser Zone nähern.

      Kein Golfprofi wünscht sich so ein Problem, denn nur mit 65erund 66er-Runden kann man Turniere gewinnen. Aber auch nachdem ich ihnen erklärt habe, wie das unterbewusste Selbstbild funktioniert, wollen einige Spieler die nötigen Veränderungen nicht angehen.

      Das eigene unterbewusste Selbstbild zu ändern, kann eine ganz schön unangenehme Aufgabe sein. Nehmen wir an, Sie sehen sich als Spieler, der bei der Clubmeisterschaft eigentlich ganz gut spielt, aber in den ersten Runden gegen die „echten“ Topspieler des Clubs verliert. Oder nehmen wir an, Sie sehen sich als Spielerin, die auf der LPGA spielt, alle paar Jahre ein kleineres Turnier gewinnt, auch ganz gut davon leben kann, aber nie um den Sieg bei einem großen Turnier mitspielt und auch nie ins Team für den Solheim Cup kommt. In beiden Fällen passt die Leistung, die Sie bringen, wahrscheinlich zu Ihrem unterbewussten Selbstbild.

      Eine Veränderung des eigenen Selbstbildes kann zu ganz neuen Sorgen führen. Die Clubmeisterschaft ist dann kein Turnier mehr, bei dem man ein paar nette Runden spielt, dem Sieger gratuliert und es sich mit ein paar Freunden an der Bar gemütlich macht. Und auch auf der LPGA-Tour ist man plötzlich nicht mehr damit zufrieden, ausreichend Geld für den Lebensunterhalt zu verdienen. Man muss sich mit ganz neuen Erwartungen auseinandersetzen. Plötzlich spürt man eine herbe Enttäuschung, wenn man in der zweiten Runde der Clubmeisterschaft verliert. Der akzeptable Rang im Mittelfeld der LPGA-Tour ist auf einmal nicht mehr so akzeptabel. Man muss plötzlich das Potenzial ausschöpfen, das in einem steckt, und das kann ganz schnell zu einer großen Last werden.

      Also muss ich meine Klienten manchmal vor ein paar Herausforderungen stellen. Haben Sie den Mut daran zu glauben, dass Sie gewinnen können? Haben Sie den Mut daran zu glauben, dass Sie häufig gewinnen können? Haben Sie den Mut, die mentale und körperliche Arbeit zu leisten, die ein Sieg voraussetzt? Haben Sie den Mut, am Sonntag im letzten Flight zu spielen und der Welt zu zeigen, wie Sie mit dem Druck fertig werden? Haben Sie den Mut das Risiko einzugehen, enttäuscht und verletzt zu sein, wenn Sie nicht gewinnen? Ich verlange von Ihnen nicht den Mut, eine wirklich wichtige Person wie der Papst oder der Präsident zu werden. Ich verlange von Ihnen nur den Mut, eine Sportart gut zu beherrschen, den Mut, ein Golfturnier zu gewinnen.

      Wenn die Antwort ein Ja ist, dann kann es losgehen mit dem Prozess, ein selbstbewusster Golfspieler zu werden. Ich werde Ihnen verraten, welcher mentale Trainingsplan Ihnen dabei hilft.