Ohne mich ist das Leben ganz einfach. Ayya Khema

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      Jhana Verlag im Buddha-Haus

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      Bibliografische Information der Deutschen Bibliothek

      Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.ddb.de abrufbar

      Erstausgabe 1994 im Aurum / J. Kamphausen Verlag

      Textgrundlage dieses eBooks ist die gedruckte Version des gleichnamigen Titels.

      Print-ISBN 978-3-931274-37-5

      eBook-ISBN 978-3-931274-51-1

      eBook-Herstellung und Auslieferung:

      Brockhaus Commission, Kornwestheim

       www.brocom.de

      2. Auflage 2012

      © der überarbeiteten Neuausgabe by Jhana Verlag,

      Uttenbühl 2010

      Copyright eBook: © Jhana Verlag, Uttenbühl 2014

      Alle Rechte vorbehalten.

      Das Werk darf, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Verlags wiedergegeben werden. Dies gilt auch für die Vervielfältigung, Übersetzungen, Microverfilmungen und für die Verarbeitung mit elektronischen Systemen.

      Korrektorat: Bärbel Wildgruber

      Covergestaltung: Jörg Hoffmann, jhpDESIGN

      Satz: Claudia Wildgruber

      Druck: Druckerei Steinmeier GmbH & Co. KG, Deiningen

      Inhalt

       Vorwort

       Kapitel 1

       Wege zur Meditation

       Kapitel 2

       Das Heil der Tugend

       Kapitel 3

       Das Heil der Vertiefung

       Kapitel 4

       Das Heil der Weisheit

       Kapitel 5

       Das Heil der Erlösung durch die Läuterung der Vollkommenheiten

       Kapitel 6

       Die Läuterung von Herz und Geist

       Kapitel 7

       Die Läuterung der Ansichten

       Kapitel 8

       Die Läuterung der Zweifel

       Kapitel 9

       Die Läuterung durch den Erkenntnisblick von Pfad und Nicht-Pfad

       Kapitel 10

       Die Läuterung durch Erkennen des Pfades

       Kapitel 11

       Die Läuterung durch Wissen und Erkenntnis

       Kapitel 12

       Das Ziel des spirituellen Lebens

       Kapitel 13

       Überweltliche Tugenden

       Kapitel 14

       Abwendung vom Materiellen und Hinwendung zum Spirituellen

       Kapitel 15

       Tugendregeln als Basis für die Alltagsgewohnheiten

       Kapitel 16

       Der Alltag als Fundament für ein spiriutelles Leben

       Liebende-Güte-Meditation Liebevolles Zusammenleben

       Glossar

      Vorwort

      Der Titel dieses Buches „Ohne mich ist das Leben ganz einfach“ soll auf das einzigartige und unwiderstehliche Ziel der Lehre des Buddha hinweisen, nämlich auf seine logische und erfahrbare Durchleuchtung der Fehldiagnose, die allen Menschen bezüglich ihrer selbst zu eigen ist. Ein jeder von uns glaubt und fühlt, dass er oder sie eine separate, ganz bestimmte und nie ersetzbare Persönlichkeit ist, die sich möglichst erfolgreich, glücklich und anerkannt durchsetzen muss. Auf dem Weg zu diesem vermeintlichen Zweck unseres Daseins erleben wir viele Fehlschläge und Enttäuschungen, deren Ursachen wir meistens bei anderen suchen. Andererseits stellen wir bei unseren Erfolgen fest, dass sie uns nicht voll erfüllen und innerlich befriedigen. Um eine Lösung dieses menschlichen Dilemmas bemühen sich seit Menschengedenken alle Philosophen, Theologen und Psychologen, leider ohne merkliche Resultate. Zwar ist die Lehre des Buddha sehr einfach formuliert und kann daher eigentlich von jedem verstanden werden, aber dennoch ist die praktische Durchführung der Anweisungen nicht leicht, weil ein Fallenlassen unseres gewohnheitsmäßigen Denkens und eine spirituelle Orientierung