Овладейте силой внушения! Добивайтесь всего, чего хотите!. Свен Смит

людей и ситуаций;

      ✓ устанавливать, менять и ломать границы в общении с другими людьми;

      ✓ распознавать манипуляции;

      ✓ возбуждать сознание;

      ✓ открывать внутренние источники энергии;

      ✓ получать озарения;

      ✓ добиваться цели кратчайшим путем при минимальных затратах.

      ✓ Все упражнения разработаны и опробованы лично мной и сотнями моих учеников и клиентов.

      В их основе лежат:

      ✓ достижения в нейрофизиологии и нейробиологии;

      ✓ разработки в области НЛП (нейролингвистического программирования);

      ✓ исследования в области эмоционального интеллекта;

      ✓ восточные духовные практики;

      ✓ западные психотехники;

      ✓ техники прямых продаж (опыт агентов и коммивояжеров);

      ✓ методы вербовщиков разведки;

      ✓ опыт профессиональных попрошаек и цыган.

      Но чтобы упражнения работали, вы должны относиться к ним со всей серьезностью и ответственностью. Главный фактор – регулярность. Из моего личного опыта и из опыта моих учеников известно, что для начинающего гипнотизера самыми важными являются занятия в первые 30 дней. Поэтому в первый месяц занятий пропуски недопустимы. Стоит вам пропустить хотя бы один день, и придется начинать все сначала. Если же вы выдержите этот месяц, дальше все пойдет само собой, легко и естественно.

      Упражнения, содержащиеся в этой книге, делятся на два типа.

      Первый тип упражнений – сугубо индивидуальные, они выполняются в отдельном помещении, наедине с собой.

      Второй тип упражнений предполагает взаимодействие с окружающей средой и другими людьми. В эту группу упражнений входит не только общение и воздействие (например, гипноз, НЛП). Это и наблюдение, и управляемая реакция, контроль эмоций, отстранение, работа с границами, игнорирование и так далее.

      Индивидуальные упражнения требуют специальной обстановки. Основной фактор – уединение. При выполнении этих практик в комнате не должно быть никого, кроме вас. Любые посторонние вмешательства, такие, как радио, телевизор, телефон, звонок входной двери, нужно исключить. Перед занятием помещение необходимо хорошо проветрить. В нем ни в коем случае не должно быть жарко и душно. Пусть лучше будет немного холодно, но жару надо исключить. Если вы живете в знойном климате, разница температуры на улице и в комнате для занятий должна быть не менее 7 градусов. Охлаждайте помещение всеми доступными способами: кондиционером, вентилятором, можете использовать таз со льдом. Для возбуждения ментальной энергии необходима свежесть!

      Перед любым индивидуальным занятием нужно очистить тело, лучше всего с помощью умеренно теплого душа. Если нет такой возможности – помойте только лицо, кисти рук и стопы ног. Одежда должна быть свободной, сшитой из «дышащей» ткани. Можно заниматься и без одежды.

      Для занятий вам понадобится небольшой коврик, на котором вы могли бы улечься во весь рост. Также заранее запаситесь