Путь по крошкам света. Корни. Сергей Валентинович Каштальянов

праздниках это его неприятно сковывало в присутствии других людей.

          И потому ему было легче находится в одиночестве дома, или ещё лучше, на каком-нибудь пустыре, или в лесу. Там, в безлюдье, он чувствовал себя лучше и ничто не давило на него неприятными ощущениями внутри.

          Иногда было интересно бродить с кем-то ещё. Был у него даже друг, с которым они исследовали новые места в местных лесах и холмах со скалами. Бродили в поисках больших жуков или пауков, и просто так.

          Правда наиболее интересные встречи случались, когда он был один.

          То суслик выскочит рядом, и безбоязненно смотрит на Рому, что-то спрашивая и посвистывая. То он нашёл в норке в мягком песке у ручья большого чёрного мохнатого паука. Большой земляной паук, уже всунутый в спичечный коробок, упрямо и легко его открывал, таким он был сильным. В августе встречались бабочки "Аполлон" белые и крупные с ярко красными кругами на крыльях, редкие в местной тайге в отрогах Саян.

      Защита

           Через пару лет друг куда-то переехал с семьёй, а Рома стал испытывать внутри уже более «громкие» и яркие ощущения. Ему стало менее интересно, что говорят и чем заняты другие сверстники. Постепенно он понял, что «громкость» ощущений внутри возникает, отражаясь от его «защиты», выстроенной им, для отгораживания от внешнего «шума».

      Эту «защиту» он строил с детства и почти привык к ней, но со временем внутри почему-то стало слишком тесно и шумно от собственных мыслей и ощущений. А Роме хотелось общаться, играть зимой в хоккей, летом в футбол с другим двором. Эти совместные игры, "кто лучше", иногда доходили до конфликтов двор-на-двор. После таких дружеских игр они долго обходили друг друга стороной, особенно когда те проиграли и срочно хотели отыграться. Но там было и интересней.

      Там были первые ночные посиделки под гитару с девчонками.

      Там были игры в войнушку по дворам и пригородным лесам.

      Там были катания с горок зимой до полного окоченения и сосулеоблепления.

      Там была Жизнь!

          Но «броня» мешала ему жить этой жизнью. И вот в некий случайный день, в читальном зале, близлежащей библиотеки, ему попалась книга о каком-то самопознании, как узнавании самого себя, как умение слушать то, что творится внутри себя. Рома пробовал делать предложенные книгой практики самопознания. Ему было это очень интересно.

          Первое упражнение предлагало выбрать некую точку на стене, и без отрыва смотреть на неё несколько минут. Обещалось, что тёмное и светлое начинает мерцать, и меняться местами в глазах.

          На некоторое время это мерцание и наступающее глубокое спокойствие, и уверенность, ему нравились. Потом он стал привыкать, и стал делать следующее предложенное упражнение.

          Предлагалось попробовать, как бы вслушаться в себя, в свои ощущения. Предлагалось вслушиваясь, начать учиться разделять ощущения на приятные и не очень, или совсем неприятные, и запоминая их. И он попробовал.

      Это оказалось