Современные методы экстренного восстановления ЦНС. Шанияр Джамиров

техники и тактики бокса, а также управление ЦНС.

      Данное пособие поможет тренерам-практикам в подготовке боксеров высокой квалификации.

Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой бокса и фехтования УзГосИФК Р. Д. Халмухамедов

      Подготовленное автором учебно-методическое пособие является крайне необходимым для тренеров бокса и студентов института физической культуры.

      Так, в этом труде описан биомеханический анализ техники бокса, раскрываются наиболее выгодные для спортсмена положения в ходе ведения боя. Если рассмотреть с позиции современного быстротечного боя с молниеносными ударами, то изучение закономерностей биомеханики, раскрытых автором, дают возможность боксёрам и их тренерам выработать наиболее оптимальные варианты, способы обучения технике боевой стойки, передвижений, нападения и защиты. В данном пособии приведены конкретные методы правильного применения ЦНС, обеспечивающие максимально качественное развитие, совершенствование различных качеств боксёра. Применение этих методов имеет большое значение в планировании и оптимизации не только учебно-тренировочного процесса в области бокса и других видов спорта, но и в области всех направлений сферы жизнедеятельности человека.

      Кроме того, пособие дополняет знания студентов Института физической культуры в подготовке боксёров высокого класса.

Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания ТашГИИ им. М. Уйгура, заслуженный тренер Республики Узбекистан по кикбоксингу Ш. Н. Закиров

      Настоящее пособие является первой попыткой обобщить опыт, накопленный в течение ряда лет тренерами-преподавателями в области подготовки боксеров разрядников и более высоких квалификаций с использованием новых методов и средств. Пособие предназначено для расширения кругозора и уровня знаний ведущих тренеров-преподавателей, работающих в области бокса, а также тренеров и спортсменов, занимающихся другими видами спорта.

      Данное пособие является попыткой на основании новых методов технико-тактических данных обобщить опыт ведущих боксеров. Пособие позволяет тренерскому, преподавательскому составу ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ повысить знания о роли Центральной нервной системы при подготовке спортсменов, боксеров.

      В данном пособии широко раскрывается роль психологической подготовки и роль ЦНС в учебно-тренировочном процессе при подготовке спортсменов.

Ст. преподаватель кафедры физического воспитания и экологии ТашГИК, заслуженный тренер Республики Узбекистан по легкой атлетике В. А. Кайнов

      При современных учебно-тренировочных нагрузках, направленных на достижение высоких результатов, восстановление ЦНС спортсменов выходит на важное место.

      В связи с этим считаю очень нужным создание технической базы и института восстановительных центров для спортсменов при ДЮСШ, СДЮСШОР, ЦПОР, ШВСМ, ЦОП.

      Метод Джамирова Ш. Ш. по снятию нервно-мышечного напряжения стоит на одном