Всё дело в мыслях. Разреши себе быть счастливым. Ольга Мамышева

й ленью никак не могла договориться. Лень брала верх над моими начинаниями. И на протяжении очень длительного времени я просто хотела изменить свою жизнь, но ничего для этого не делала.

      Сейчас можно найти огромное количество книг на тему саморазвития, огромное количество тренингов и марафонов личностного роста. Я прочитала очень много книг, прошла десятки тренингов. Всё это было мне безумно интересно. Каждый автор преподносил информацию по-своему, делился личным опытом. Каждая прочитанная книга заставляла меня задуматься о том, что роль человека на земле заключается не только в том, чтобы есть, спать и ходить на работу (причём часто на нелюбимую работу). С каждой прочитанной книгой приходило осознание того, что человек может изменить любое обстоятельство своей жизни. Каждая книга всё больше убеждала меня в том, что человек обязан быть счастливым (и каждый выбирает сам – быть ему счастливым или нет).

      Я продолжала читать…. И всё чаще и чаще стала ловить себя на мысли, что вот эту информацию я уже слышала на каком-то тренинге, что вот об этом уже писал такой-то автор. В дальнейшем какую бы книгу я не взяла – я понимала, что об этом я уже читала. Да. Всё верно. Правила жизни давно известны. Тогда я задала себе вопрос. Как долго ещё я буду просто читать? Может, уже пора начать действовать?

      И это был вызов самой себе. Все знания, полученные мной из разных источников, я кратко записала. И решила проверить, как изменится моя жизнь, если я буду ежедневно применять эти знания на практике. Результат не заставил себя долго ждать. Жизнь стала лёгкой, интересной и насыщенной.

      Я не утверждаю, что знаю ответы на все вопросы. Я всего лишь делюсь своими мыслями, наблюдениями и опытом, который приобрела, работая над собой. И я верю, что эта книга заставит вас задуматься об очень важных вещах.

      Цель моей книги – показать, что для счастья в этой жизни у вас уже всё есть. Может быть, пока вы так не считаете. Но я надеюсь, что прочитав эту книгу, вы измените своё мнение.

      Введение

      Многие люди уже поняли, что они сами строят свою жизнь, что от их мышления зависит качество их жизни. Но, к сожалению, есть и другие люди, которые до сих пор не осознали, что они сами создают свою реальность. Или им просто не попалась нужная информация.

      Какой бы вы хотели видеть свою жизнь? Чем вы занимаетесь? Как вы выглядите? Как вы говорите? Как питаетесь? Как вы себя ведёте? Где живёте? Кто вас окружает?

      А теперь сравните эту жизнь со своей сегодняшней жизнью. Что вы делаете и говорите сегодня? Как выглядите сегодня? Соответствует ли то, что вы делаете сегодня вашим целям и мечтам? Скорее всего – нет (раз эта книга сейчас у вас в руках). В ваших силах всё изменить. Именно в ваших!

      «Если ты хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем» Махатма Ганди.

      К 35 годам я поняла, что большую часть своей жизни прожила бессознательно. День прошёл… и ладно. Часто говорила и делала что-то, не задумываясь о последствиях. А потом недоумевала, почему в моей жизни происходят неприятные ситуации. Всё негативное, что с нами происходит – это результат нашего мышления. Неправильного мышления! Причина всего происходящего с вами – в вас самих. Примите как аксиому тот факт, что вам никто ничего не должен. Только от вас зависит то, на каком уровне развития вы сейчас находитесь. Я часто слышу от людей фразу: «От судьбы не уйдёшь!» Вот только почему-то эта судьба меняется в зависимости от того, как ты себя ведёшь и какие действия совершаешь. Вы несёте ответственность за свой выбор и за свои решения. Позаботьтесь о своём будущем. Никто другой за вас этого не сделает. Нет смысла винить других людей или какие-то обстоятельства в своих неудачах. Вас не сделают счастливыми другие люди. Вы и только вы делаете себя счастливыми.

      Осознание того, что вы делаете в жизни что-то не так, что ваша жизнь вас не устраивает – уже большой плюс. Ведь многие даже не задумываются об этом, считая, что нелюбимая работа, проблемы со здоровьем, конфликты в семье – это норма жизни. Всё можно исправить. Для этого каждый момент нужно делать осознанный выбор. Осознанный выбор потребует усилий с вашей стороны, но именно он приведёт вас к переменам в жизни. Говорят, работа над собой – это тяжёлая работа. Я же скажу по-другому. Работа над собой – это очень интересная работа. Особенно, когда ты начинаешь видеть результаты.

      Глава 1 Мир – это большое зеркало

      Мы ежедневно взаимодействуем с внешним миром, сталкиваемся с различными жизненными ситуациями. И это не просто череда случайных событий, которые сменяют друг друга. Вы создаёте всё: и события, которые происходят в вашей жизни; и людей, которые вас окружают. Мир – это большое зеркало. И в нём отражаются все ваши представления о нём. Никто и ничто не может оказать на вас воздействие. Все только отражают ваши мысли, слова и эмоции. Всё вокруг подтверждает ваши убеждения. Главный – вы. Изменится ваше восприятие – изменятся события, изменятся люди.

      Очень важно, что мы думаем и говорим о себе, о своей жизни, какие эмоции испытываем. Так как в нашей жизни появляется то, на что направлено