Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta. Sandra Mónica Sona

Torta de chocolate

       Bizcochuelo de calabaza y zanahoria

       Trufas de palta y chocolate

       Cloud bread o Pan Nube

       Galletas de jengibre

       Crackers de dos semillas

       Talitas de garbanzo y sésamo

       Galletas de arroz

       Budín de mandarina

       Pastel de avena, manzana y zanahoria.

       Tostaditas de avena

       Brownie

       Pan de garbanzos

       Pan de espelta (otra receta)

       Masa para empanadas

       Masa de tarta con semillas

       Rapiditas low carb

       Base Tarta de Avena

       Masa para tarta de Centeno

       Sopas

       Plan de sopas detox de tres días de haylie.

       Desayuno:

       Sopa de Avena y Frutos Rojos

       Sopas para almuerzos, cenas o snack

       Sopa de verduras verdes

       Sopa depurativa de verduras

       Sopa de apio, cebolla, lechuga y tomate

       Caldo de verduras sin aceite

       Sopa de porotos negros

       Sopa de repollo

       Sopa de lentejas con pimientos

       Sopa de ternera, puerro y champiñones

       Calditos caseros

       Salsas y algo más

       Salsa Bolognesa deliciosa

       Salsa arrabbiata

       Salsa napolitana

       Pesto de albahaca sin aceite (receta de Haylei)

       Salsa Blanca

       Salsa Blanca con Harina Quínoa

       Tapenade

       Vinagreta de frambuesa

       Aderezo meloso

       Hierba cremosa de limón

       Balsámico Básico

       Aderezo asiático

       Aderezo de cebolleta y Chia

       Mermelada y algo más

       Dulce de batata (verdura)

       Salsa de cacao

       Frutas en almíbar (sin azúcar)

       Compota de manzana (en microondas)

       Mermelada de Calabaza

       Receta de Nutella casera

       Arroz con leche vegetal

       Mermelada de damasco

       Lemon Crunch

       Mermelada de Frutillas

       Jalea de limón

       Crema de calabaza y cacao