Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень. Алексей Кройтор

дело, которым будет приятно заниматься на протяжении всей жизни. Или такое, которое будет радовать хотя бы ближайшие три-четыре года. Работа за зарплату – это не про них.

      Если вы понимаете, что бизнес вам по душе, – занимайтесь тем, что связано с бизнесом, пока не надоест. Если вам по душе альпинизм, – чем бы вы ни занимались, думайте об альпинизме. Тогда, даже начав метаться между разными приятными делами, вы будете создавать своё будущее.

      Если вы не можете определить, к какому типу относитесь, воспользуйтесь психологическими тестами, которых довольно много в Интернете в свободном доступе10.

      Главное – убрать из своей головы убеждение в том, что вы «иррациональный», а значит, не рациональный.

      Нет людей иррациональных. Каждый человек рационален сам для себя. Он делает только то, что ему нужно и важно. Его рациональность именно в том, что он достигает своей цели. Цель же – не обязательно достичь результата, целью может быть и получить удовольствие от процесса!

      Поэтому, если вы творческий человек, навсегда избавьтесь от чувства вины за то, что работаете волнообразно и не можете работать так, как работал товарищ Сталин: круглыми сутками, равномерно и монотонно, а главное – постоянно.

      Все фильмы про успешных рациональных людей созданы такими же успешными рациональными людьми ради пропаганды своих систем и ценностей.

      Творческие люди тоже должны отстаивать своё право быть творческими. В современном мире Интернета мы можем легко это сделать.

      S.M.A.R.T. – методика работы с размером цели и страхом пути

      Многие чувствуют лень и не достигают цели по довольно простой причине: они не могут правильно сформулировать то, что хотят. Не могут поставить цель. А если цель не поставлена, то субъективно она ощущается бесконечно огромной! Такой размер, как вы догадались, будет вызывать лень.

      Сформулировать цель помогает американская технология, которая называется SMART (дословный перевод – «умный»). И хотя о ней говорится на каждом первом тренинге по постановке целей, на моих курсах больше половины участников никогда не слышали о ней.

      Суть техники в том, что любая ваша цель должна отвечать пяти критериям, из которых и складывается аббревиатура этой технологии.

      S – Specific – Конкретность

      Ваша цель должна быть конкретной. Например, нужно не абстрактно хотеть быть богатым – нужно хотеть зарабатывать пятьсот тысяч рублей, работая по восемь часов в день.

      Другой пример: вы должны не просто хотеть «жить ближе к земле», а чётко понимать, что для вас счастье – домик в деревне, коттедж у моря или таунхаус в городе для себя и близких. Не менее важно понимать, хотите вы свой один дом или много съёмных чужих в разных точках мира.

      M – Measurable – Измеримость

      Тут, как в старой рекламе: сколько вешать в граммах?

      Если вы хотите много зарабатывать, говорите конкретно, сколько именно. Если

10

Введите в поисковике «тест на рациональность мышления».