Идеальный возраст 40+. Уход за телом. Анастасия Колпакова

в течение 15–20 мин.

      Хвойная ванна от усталости

      Требуется: 1 стакан сосновой хвои, 2 л воды.

      Приготовление. Воду довести до кипения, заварить ею хвою, настоять в течение 2 ч под крышкой в укутанной тканью посуде или в термосе, процедить и вылить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну 15–20 мин.

      Цитрусовая ванна для очищения организма

      Требуется: 1 грейпфрут, 2 лимона.

      Приготовление. Фрукты нарезать дольками и положить в ванну температурой 37–38 °C.

      Применение. Принимать ванну не более 20 мин. Эта ванна способствует очищению сосудов, выведению токсинов. Особенно полезно принимать ее наутро после праздника.

      Крахмальная ванна

      Требуется: 2–3 стакана крахмала, 2–5 л холодной воды; по желанию – 1 ч.л. глицерина или 1 ст.л. хвойного экстракта.

      Приготовление. Крахмал развести в холодной воде и вылить в ванну температурой 37–38 °C. Для усиления лечебного эффекта можно добавить также глицерин или хвойный экстракт.

      Применение. Принимать ванну в течение 15 мин. Такая ванна разглаживает кожу, делает ее мягкой и бархатистой.

      Ванна с березовыми почками

      Требуется: 200–250 г березовых почек, 1 л воды, по желанию – 1 ч.л. глицерина ил 1 ст.л. хвойного экстракта.

      Приготовление. Воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настаивать в течение 1 суток. Настой процедить и вылить в ванну температурой 35–37 °C. По желанию добавить глицерин или хвойных экстракт.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Такая ванна тонизирует, разглаживает и увлажняет кожу. Она также полезна при нейродерматите, экземе, псориазе.

      Витаминная ванна

      Требуется: 100 г корня лопуха большого, 150 г листьев и цветков коровяка, 200 г листьев ромашки аптечной, 2 л воды.

      Приготовление. Воду довести до кипения, добавить растительное сырье и варить в течение 15 мин. Затем процедить и вылить отвар в ванну температурой 34–35 °C.

      Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин, а затем отдыхать 20–30 мин. Эта ванна насыщает кожу питательными веществами. Кроме того, она помогает при кожном зуде, вызванном весенним и зимним авитаминозами. При лечении зуда такую ванну рекомендуется принимать ежедневно 2 раза в день до прекращения зуда.

      Ванна с отрубями для чувствительной кожи

      Требуется: 1,2 кг отрубей.

      Приготовление. Отруби сложить в марлевый мешочек и опустить в ванну с температурой воды 30–32 °С. Через 30–40 мин, когда отруби разбухнут, вынуть мешочек и отжать.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Такая ванна помогает при повышенной чувствительности кожи и аллергии.

      Молочно-лимонная ванна

      Требуется: 1 ст.л. лимонного сока, 500 г сухого молока или сливок, 1 стакан воды.

      Приготовление. Молоко или сливки развести теплой водой, добавить лимонный сок и влить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин, после чего смазать влажную кожу питательным кремом.

      Мыльно-скипидарная