Жена. Как быть любимой и единственной. Любовница. Как оставаться желанной и счастливой. Наталья Толстая

выкладывай на столе фигурками, как полковник Исаев, когда вспоминал у Мюллера в подвале, откуда взялись его пальчики на чемодане русской радистки. Так развивается концентрация внимания.

      Закрой глаза и представь, что летишь. Расслабь руки, постарайся «увидеть», как они всплывают. Когда начнет получаться, не смейся, а сохрани ниточку внутренней связи с собой (это твоя воля и внутренняя свобода – заказывай!). Снять боль, уснуть, перестать думать о нем и сосредоточиться – все под силу! Запомни это состояние. Когда тебе нужно будет срочно успокоиться, вспомнишь его – и готово!

      Как авиатор прошлых лет – крути головой в разных направлениях, внушай себе снова и снова: «У меня голова ясная и светлая».

      Ты продолжаешь его любить и ненавидишь себя за это? – работа спасет.

      Загрузи себя так, чтобы от усталости дрыхнуть на ходу.

      Что-то все ваши романы не приводят и не приводят к обещанному счастью.

      Новая жизнь должна закрутиться с невероятной силой, если ты сохранишь свободное время, заполнив его встречами с интересными людьми. Вот тогда неприятности и будут постепенно забываться.

      Когда трудности перевешивают все прелести совместной жизни, эти совместные потуги «счастья» нужно мужественно заканчивать.

      Если любишь, но быть с ним больше не можешь – возьми паузу! Реши раз и навсегда, готова ли ты терпеть унижения до бесконечности? А твое внутреннее достоинство заснуло навсегда, что ли?

      Любовь – фантастическая тонкая материя, в одно мгновение способная превратиться в дым и туман. Сейчас твое распахнутое сердце напоминает открытую бездну, в которую твой любимый падать не собирается. Постепенно внушай себе, что ты свободна. Не разрешай себя жалеть, тебе позарез сейчас нужно, чтобы тебя полюбили, а слезы пускай высохнут.

      «Все в сравнении с тобою ничтожно» – так поет Розенбаум, но ведь надобно для начала сравнить. Вдруг это не твой случай?

      А хочешь, придумай себе счастливую роль на случай, если придется пообщаться с неблаговерным.

      Когда Аль Пачино играет бандита или негодяя, то не забывает, что он – великий актер. Не опускайся до банальных сцен. Демонстрируй уверенность в принятом решении так, чтобы сама поверила. Любое действие в театре заканчивается, и жизнь не останавливается. Будут и другие роли, а эта – на короткий отрезок времени. Все Творец-драматург нам уготовил.

      Запомни:

      Брошенная будет бросать.

      Обманутая обязательно изменит.

      Вор в итоге останется с потерями.

      Самоуверенный придет к Вере.

      Слишком навязчивая – останется никому не нужной.

      Злюка расплачется от нежности и раскаяния.

      Жизнь – удивительная штука. Время лечит раны, и превращает горе в воспоминания.

      Плакать можно. Горевать нельзя!

      Что делать, чтобы он вернулся

      Используйте ум, но не физическую силу.

Принцип айкидо

      В конце жизни Уэсиба сказал своим ученикам: