Взлетай. Анна Калугина

для прогулок. Я почувствовала ответственность за других и перестала обращать внимание на свои страхи. Ведь, если я не покормлю собак, никто не покормит. Я так увлеклась учёбой, поездками в приют и в церковь, что не заметила, как панические атаки прошли. Вскоре я начала работать редактором в школьной газете. Я поняла, что мне были даны эти трудности, чтобы я научила других с ними справляться. Подумай, зачем это дано тебе. Панические атаки – не болезнь. Сколько я ни пила таблеток – безрезультатно; сколько обследований ни проходила – врачи говорили, что я здорова. Бог не даёт человеку испытаний, которые ему не под силу. Если тебе это дано – ты справишься. Вместе мы что-нибудь придумаем.

      – Ты поможешь? – неуверенно спросила Софья. – Ведь я не хотела общаться, грубила…

      – Я не злопамятна, – Марьяна улыбнулась и протянула ей руку. – Мир?

      – Мир.

      Софья выключила свет и легла в кровать. Она быстро успокоилась и не заметила, как уснула. Звуки наверху тоже стихли.

      Глава 6

      На следующий день девушки вместе пришли с занятий и приготовили суп. За обедом они говорили об учёбе, потом Марьяна попросила Соню рассказать, когда у неё начались панические атаки.

      – Впервые это случилось на первом курсе. Я выбежала с лекции, позвонила маме и сказала, что сейчас потеряю сознание. Моё сердце бешено стучало, голова кружилась, зрение затуманивалось. Я тогда не знала, что это паническая атака, и подумала, что переутомилась, переволновалась из-за учёбы… Но приступы стали повторяться. Я не понимала, почему страх накрывает меня в институте и стала бояться ходить на занятия. Мало того, что училась хуже всех, так ещё начала прогуливать! Меня отчислили за пропуски и неуспеваемость. Отношения с родителями испортились. Я погрузилась в такой, своего рода, вакуум… По городу передвигалась только пешком. Если друзья звали гулять, я отказывалась, и вскоре у меня не осталось друзей. Я не могла им объяснить, что не могу приехать, потому что в автобусе мне станет плохо. Они думали, что я не хочу общаться. Я ограничила свои перемещения радиусом двух километров. Я гуляла двадцать минут и возвращалась домой. По той же причине не устраивалась на работу – если я устану, мне будет плохо. Зачем позориться перед незнакомыми людьми? Родители считают, что я преувеличиваю. Они не понимают, как это страшно, – Софья закрыла лицо руками и заплакала.

      Марьяна погладила её по плечу и с сочувствием произнесла:

      – Я верю, что ты не использовала панические атаки как способ увильнуть от работы или учёбы. Ты отдала бы многое за то, чтобы жить, как другие люди. Ты утонула в своём страхе и боишься завести друзей, посетить новые города, найти дело по душе. Соня, мир открывает столько возможностей, а общение с людьми позволяет увидеть себя с разных сторон! Ты должна найти занятие, за которым не будешь уставать: что-то, чем ты сможешь заниматься сутками! Я увлекалась литературой, журналистикой, волонтёрством. Я помогала другим и спасалась сама. Твои родители правы: если ты привыкнешь жить самостоятельно, панические