Пробуди свою СамоЦенность. Ольга Витальевна Ильина

Это возможно то, чего тебе не доставало от других. Теперь не нужно ждать этого от них, сделай это сам! Напиши, как минимум 10 пунктов, за что ты хвалишь себя? Например:

      1. Я хвалю себя за то, что выполнил все намеченное

      2. Я хвалю себя за то, что выбросил не нужное.

      3. Я хвалю себя за то, что почистил утром зубы.

      4. Я хвалю себя за то, что вынес мусор.

      И так далее…

        Теперь твоя очередь хвалить себя:

      1. Я хвалю себя за ……………..

      2. Я хвалю себя за ……………..

      3. Я хвалю себя за …………….

      4. Я хвалю себя за …………….

      5. Я хвалю себя за …………….

      6. Я хвалю себя за …………….

      7. Я хвалю себя за …………….

      8. Я хвалю себя за ……………

      9. Я хвалю себя за ……………

      10. Я хвалю себя за …………..

        Скажу честно не так легко будет заполнять эти 10 пунктов вначале. Но мы чемпионы в том, что практикуем!

        Юхууу! Если ты дошёл до этого задания, то ты мега крут! И можешь собою гордиться! Следующее задание, даёт возможность наслаждаться тем, что имеем уже сейчас. Это мега важная привычка!!! Так как чаще всего мы не успевая насладиться достигнутым, уже мчимся навстречу новой цели.

        Напиши минимум 10 пунктов, за что ты сегодня благодарен себе?

      1. Я благодарю себя за …………..

      2. Я благодарю себя за …………..

      3. Я благодарю себя за …………..

      4. Я благодарю себя за …………..

      5. Я благодарю себя за …………..

      6. Я благодарю себя за …………..

      7. Я благодарю себя за …………..

      8. Я благодарю себя за …………..

      9. Я благодарю себя за …………..

      10. Я благодарю себя за …………..

      ТЫ все выполнил? Если нет, то дальше идти нет смысла. РЕЗУЛЬТАТ гарантирован только после выполнения всех вышеизложенных заданий!!!

      Если ты все же не выполнил задания, знай! Хочешь иметь то, что никогда не имел, начни делать то, что никогда не делал! Можно много дней думать о том, какие бредовые в этом ежедневнике задания и думать о том, что они могут дать? А можно уже приступить к их выполнению и через 21 день, увидеть полученный РЕЗУЛЬТАТ!!!

                                    ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!!!

             ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ ДУМАЕМ, ТЕМ ДАЛЬШЕ МЫ ОСТАЁМСЯ ОТ СВОЕЙ        ЦЕЛИ МЕЧТЫ!!!

             ТОЛЬКО ДЕЙСТВИЯ ПОКАЖУТ, ПОЛУЧИШЬ ТЫ РЕЗУЛЬТАТ ИЛИ НЕТ!!!

      Если ты все же выполнил все задания данные сегодня, поблагодари и похвали себя за это! Ты заслужил! Кто-то лёжа на диване лежал и думал о бессмысленности данных заданий, а ты взял и сделал! Горжусь тобой!!!

      Осталось ещё одно задание. И я уверена, ты его тоже осилишь! И оно тоже на каждый день. В последующие 21 день его необходимо выполнять перед сном.

                                      Практика СОЗЕРЦАНИЯ ТЕЛА

                                                         ДЕНЬ ВТОРОЙ

      НЕЛЬЗЯ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД,